Нектарини, посочени в диети

По състав и естетика нектарините са много близки до прасковите, като разликата е кожата, която ги покрива. Нектарините могат да се съхраняват в хартиени пликове, при стайна температура или в хладилник. И ако ги държите в хладилника, извадете ги поне 1 час преди сервиране.

Кишинев/Молдова.ORG/ - Нектарините са много близки до прасковите от композиционна и естетическа гледна точка, като разликата е кожата, която ги покрива.

Нектарините могат да се съхраняват в хартиени пликове, при стайна температура или в хладилник. И ако ги държите в хладилника, извадете ги поне 1 час преди сервиране.

Нектарините имат малко калории - само 45 килокалории на 100 г плодове. Подобно на котките, нектарините са богати на минерали, витамини и диетични фибри, така че те са посочени в диетите на децата. Те имат малко калории и също са посочени в диетите, но също така и за хора, които искат да поддържат теглото си. Те са освежаващи и овлажняващи, а приемът на фибри помага на чревния транзит.

За предпочитане е да ядете нектарините с кората, за да се възползвате от всички витамини на плодовете, но ако трябва да премахнете кората, когато приготвяте компотите или пюретата, препоръчително е да ги попарите за няколко секунди и едва след това да ги обелите. и то без загуба на пулпа.

Има безброй начини да ги използвате в кухнята. Нектарините могат да се използват като тръпчив пълнител, като украса за сладолед, в плодови салати.

Пюре от пресни нектарини може да се направи от нектарин, особено за деца. Нектариновото пюре може да се превърне в освежаваща напитка за възрастни, ако го смесите със същото количество бяло вино. Полученият състав се поставя на студено, след което се гарнира с листа от прясна мента.

Нектарините могат да се използват като гарнитура за пържоли или за риба и морски дарове. Пържените нектарини могат да бъдат идеалната гарнитура за пилешки пържоли, а нектарините, втвърдени в малко олио и след това задушени във виното, съвпадат със свинско месо. Риба и морски дарове могат да се сервират с филийки пресен нектарин, поръсени с лимонов сок. Можете да сервирате шишчета от нектаринови кубчета с бекон или кубчета шунка.

Ако искате да имате нектарини и след като сезонът им приключи, можете да ги поставите във фризера. Нарежете на кубчета и поръсете с лимонов сок, преди да замразите.

Поемането на текстовете от Moldova.org се извършва само с максимален лимит от 2000 знака, с 2 преки връзки към статията, цитирани в първото и последното изречение на поетия фрагмент. Снимките/инфографиката на платформата moldova.org могат да бъдат направени в максимален брой 2 броя на материал и само със споменаването на Moldova.org и името на автора.

Вечерно хранене - важна роля в нашата диета

Операцията, която винаги я караше да се смее

Подобни статии

Социални

Moldova.org ви носи всеки ден само най-важната информация, която трябва да знаете за коронавируса в Молдова.

Представяме Вашите новини кратко и компактно, за да сте правилно информирани, но и спокойни.

1331 нови случая на инфекция с COVID-19. 11 случая на внос

От потвърдените днес 1331 нови случая на инфекция с COVID-19, 11 случая са внесени: Сърбия-4, Австрия-2, Великобритания-2, Италия-1, Франция-1, Турция-1. Случаите са потвърдени след обработката на 3721 теста, от които първични - 3402 и повторни - 319. От общия брой нови случаи 74 са медицински работници: лекари-26, медицински сестри-41, помощен персонал-7. Общо в болничните лечебни заведения са хоспитализирани 2970 пациенти, потвърдени с инфекция COVID-19, от които 231 в изключително тежко състояние (42 пациенти са свързани към апарати за асистирано дишане).

Кишинев: Ще бъдат закупени 11 линейки за отделенията на COVID-19

Кметството в Кишинев съобщи, че е удължен крайният срок за подаване на оферти за закупуване на 11 линейки (по пътя) за нуждите на общинските лечебни заведения, участващи в лечението на пациенти, заразени с нов коронавирус. Отварянето на офертите ще се състои на 24 ноември 2020 г. Транспортните единици ще бъдат разпределени по отделите COVID-19, в рамките на болниците бенефициенти, и според спецификациите линейките трябва да бъдат произведени не по-рано от 2015 г., с максимално пътуване 300 хиляди км. Също така санитарната клетка ще има стандартно оборудване и предложенията, които не отговарят на спецификациите, няма да бъдат взети предвид, освен ако техническото предложение включва осигуряване на по-високо ниво на качество от предвидените минимални изисквания.

Честота на случаите с COVID-19 на левия бряг на Днестър, нарастваща - 140-150 ежедневни случая

Властите от левия бряг на Днестър обявяват, че честотата на случаите на COVID-19 се увеличава - достига 140-150 случая на ден и при необходимост броят на болничните легла ще бъде увеличен. 1 607 граждани с коронавирус се лекуват в специализирани болници. 28 пациенти са в критично състояние в реанимация, трима от които са свързани с изкуствено дишане. По време на пандемията са обработени 67 195 теста. 182 души са убити от вируса (смъртността от COVID е 2,2%). 5748 души са се възстановили (69% от всички случаи).

751 нарушения, свързани с неспазване на мерките против COVID

За една седмица служителите на реда документираха 751 престъпления, свързани с неспазване на мерките против COVID. От тях в 77 случая има граждани, които не поддържат режима на самоизолация, в 195 случая са документирани търговските единици, а в 150 случая са документирани централите на ЦИЕ, където не са спазени мерките, установени от извънредната комисия. на общественото здраве. В повечето случаи става въпрос за достъпа до тези звена на хора без маска, липсата на дезинфектанти или термометрия, неспазването на социалната дистанция, каза секретарят на МВР Серджиу Головаци.

181 служители на МВР, заразени за една седмица

През предходната седмица бяхме потвърдили 181 служители на Министерството на вътрешните работи. От заразените преди това 165 са се излекували и са се върнали на работа. Днес имаме активни случаи сред служители на МВР - 197. От които наш колега е в изключително тежко състояние, под наблюдението на лекари. Двама служители на МВР са в тежко състояние, 19 имат форми със средна тежест и 175 служители са със задоволителни форми и се лекуват у дома при лекари. 26 служители са хоспитализирани в МВР.