Здраве Всеки пети възрастен човек яде твърде малко - WELT

Източник: dpa/Франк Мей

пети

Открита е драматична загуба на тегло сред възрастните хора: Всеки пети възрастен човек яде твърде малко храна. Последиците от ежедневното недохранване са особена податливост на болести и отслабване до почти неспособността да се движат - в краен случай дори смърт.

Много възрастни хора ядат толкова малко, че не могат да задоволят своите енергийни нужди. В резултат на това те отслабват толкова много, че здравето и животът им са застрашени. Известна загуба на мускулна маса е нормална в напреднала възраст, подчертава Юрген Мартин Бауер от университета в Ерланген-Нюрнберг. Но често ръцете и краката стават толкова тънки, че възрастните хора трудно могат да се движат. Тогава лекарите говорят за саркопения, "липса на месо".

При 40 процента от всички 80-годишни обиколката на подбедрицата пада под критичната стойност от 31 сантиметра, както Бауер подчертава в "Deutsche Medizinische Wochenschrift". Причината може да бъде дефицит на хормона тестостерон, възпалителни процеси в тялото или недохранване в резултат на затруднено дъвчене или преглъщане.

При саркопения мускулите по-специално намаляват. Ако мастната тъкан също се свие, недохранването често е причината. Загубата на тегло може да бъде предизвикана от конкретно събитие, като загуба на съпруг, тежка пневмония или фрактура на шийката на бедрената кост. Отслабването е нормално в такива ситуации, но много възрастни хора спират да напълняват след кризата. Според Бауер това прави засегнатите податливи на болести.

Лекарите могат да помогнат на много хора с недохранване или саркопения. Понякога е достатъчно дентално лечение, терапия за преглъщане или по-добра социална подкрепа. В случай на саркопения, силовите тренировки във фитнеса също могат да бъдат полезни - но само под лекарско наблюдение и с адекватно хранене.