Здраве как да се борим с алергии Списание Biba
Проблеми с алергията? Разберете как да предотвратите и намалите алергичните симптоми веднага в тази статия.
Предотвратяване на алергии: избягвайте алергени
Алергенът е всяко вещество, което може да причини алергична реакция: прашец, акари, котешка козина и др. Тежестта на симптомите варира в зависимост от случая. Лош късмет: като цяло жените имат по-тежки алергии от мъжете ... Следователно трябва да избягвате колкото е възможно повече контакт с въпросния алерген. Има много начини да постигнете това. Например, ако сте алергични към цветен прашец, не ходете в паркове, градини, гори и други зелени площи по време на поленовите периоди. В колата карайте със затворени прозорци. От своя страна, алергията към акари по-скоро изисква запрашаване и проветряване на дома ви. При хранителни алергии като алергии към фъстъци е задължително да се провери съставът на храната, преди да се консумира. Забележка: има и съвети за предотвратяване на хранителни алергии при вашето дете. Основното е да овладеете разнообразяването на храните.