Здраве Фанатик Нова жена
„Здраве“ е вълшебна дума, ние сме готови да направим много за нея. Купуваме сладко, наречено Bio, караме полето с козе сирене до края на света, ходим на фитнес, бягаме в малката гора и броим хиляди калории. Просто забравяме най-важното: ПОЧИВКА. Защото това също е част от нашето здраве!
По време на почистването през уикенда пропиляваме всичко, всичко трябва да е идеално - гоним се по същия начин, както го правим на работа. Понякога дори по-добре. Нашите майки ходеха аеробика САМО веднъж седмично, бабите ни плуваха САМО в реката през лятото. И ние?
От обучението, което бягаме до езиковата гимназия, оттам до тренировката по кик-бокс, водим детето в специалния клас, оттам скачаме в нокът. И така става ден след ден, често и в събота и неделя. Нашите предшественици все още знаеха, че вечерта и уикенда са за почивка, особено ако работим усилено по цял ден. Свикнали сме обаче, че магазините са отворени дори през нощта, понятието сезонност напълно изчезна от нашия речник - тъй като ядем ягоди дори през зимата. Живеем в духа на погрешно тълкувана приемственост. Не спираме въртележката, за да излезем малко от нея през почивните дни. Ние се гоним като лош домакин за нашия кон.
Защото е модерно да се занимаваш с много неща. Приемаме за даденост да изключим телевизора, миксера, но се чувстваме като вечен мобилен телефон. Все едно пропускаме бутона „изключено“! Ние сме като катерица на катерица - работим през деня, но не се отпускаме и през свободното си време. Измъчваме телата си на велосипеди, на ски обувки, в асана или просто на джогинг, разширяваме главите и курсовете си, ходим на работилници и дискове. Или просто правим бизнес у дома: чистим апартамента безкрайно, готвим топла вечеря. Боже мой, кога си почиваме ?! Когато лежим на разтегателния диван и изобщо: когато спим?
Гоним се у дома и на работа, искаме да постигнем изключителни резултати по всяко време, навсякъде и навсякъде. "За да бъдете мързеливи вкъщи", казва днешната жена, "когато Магда тича по пет километра през ден, Кинга се занимава с аеробика, Аги прави йога и мига в клас по готвене, Река се е научила как да кожа!" В събота и неделя хората също не почиват, а ходят на обиколка с велосипед, карат ски през зимата.
Статистиката говори ясно. В сравнение с 2006 г. броят на психиатричните случаи се е увеличил със сто хиляди през миналата година - и броят на пациентите расте. Повечето нови заболявания са за сметка на забързания ритъм на живот, тъй като представянето днес е от първостепенно значение.
Tengeni-lengeni tilos!
Лекарите клатят глави. Мотото на днешния човек е движението. Винаги се случва нещо. Всеки иска да бъде млад, красив, успешен, няма спиране. И ние се адаптираме. Все повече хора отиват на лекар: „Докторе, уморена съм, не мога да спя повече, дори тогава ежедневните ми неща идват на ум. И все пак правя всичко така, както трябва, ям здравословно, спортувам много. Какво да правя?" Проблемът е, че вярваме, че това е правилното нещо, което диктува нашата възраст - непрекъсната дейност. Дори вярваме, че е най-добре да се отпуснете, докато се движите. Ние дори не спираме да възприемаме алармите на нашите тела, дори когато целият ни хрущял спре! - извика той след това.
Сънят е най-съвършената почивка. Все още никой не е измислил по-добър начин да се отпуснете. Не можем да заблудим телата си - от човешката памет той иска да си почине след работа. На всяка цена! Защо да не четем на диван, ако нашата организация го иска? Защо не слушате музика, излизаща в събота и неделя? Тъй като ютките ходят на поход, лациите се изкачват на планина, хората от Золи пазаруват из моловете.?
Предавам се
Тимеа е управител на туристическа агенция, на четиридесет години. „Синът ми го намери на камъка в банята през нощта. Едва имах живот в себе си, той помисли, че съм мъртва. " Тимеа е работохолик. Той дори не можеше да спре, когато беше на почивка. Тичаше всяка сутрин, играеше тенис през почивните дни, караше ски, ходеше на фитнес, караше колело. "Нищо чудно, че завърших на пода." Лекарите не откриха никакви проблеми с органите в нея, сърцето и тялото й бяха в същото състояние като осемнадесетгодишно момиче. И все пак тялото му се разбунтува. За щастие Тимеа разбра думата и намали скоростта. „Все още спортувам, но по-удобно. Научих се да играя голф, това е много успокояващо. " Тимеа обича да спортува от дете и не е било модерно да лежат без работа в семейството. И все пак се разболя от движението. Е, доколко тези, които не са атлетични типове, просто имитират своите познати!