Здрав Ърн; лидерство; болен Z; hne новини; Факти лига живот и здраве
Здравословната диета е част от повишената осведоменост за здравето. Кой не знае препоръката да яде нещо здравословно пет пъти на ден с много витамини и с възможно най-малко калории. Има се предвид храни като плодове, зеленчуци, салати или плодови сокове.
Моля, не ме разбирайте погрешно: Далеч от мен да ви изгоня от тази диета. Искам само да отбележа, че здравословните храни също имат своите нежелани странични ефекти.
Споменатите храни са - освен изкуствено подсладените плодови сокове - не точно известни с това, че причиняват много кариеси. Кариесът е терминът, използван за дупки в зъбите, причинени от бактерии, които се хранят със захар в храната. Тогава засегнатите области обикновено трябва да бъдат ремонтирани от зъболекаря с пломба. В тази статия не говорим за кариес, а за ерозия на зъбите. Но какво точно е това?
Зъбното вещество
Зъбите са изградени от най-твърдото вещество в тялото с емайла, така че дори надминават костите. Но те имат и слабо място: тяхната чувствителност към киселини. Зъбите бавно се разтварят в течности, когато съдържанието на киселина надвиши определено ниво.
Продължавай да четеш? Изтеглете цялата статия безплатно!
Д-р med.dent. Роджър Уокър, Шатдорф, зъболекар
В този раздел можете да намерите и следните статии:
Проект на ЕС има за цел да насърчи хората да ядат по-малко сладки, солени и мазни храни. За съжаление храната често има най-добър вкус. Участващите изследователи препоръчват внимателно оттегляне.
Прочетете още
Друго проучване стига до заключението, че приемът на витамини и микроелементи носи повече вреда, отколкото полза за хората без дефицит.
Прочетете още
Вегетарианците са по-малко склонни да развият метаболитен синдром, отколкото не-вегетарианците. Това е резултатът от второто „Здравно проучване на адвентистите“, което се провежда от 2002 г. от отдел „Обществено здраве“ към университета Лома Линда на Църквата на адвентистите от седмия ден в Южна Калифорния/САЩ. Оценката е публикувана в специализираното списание „Diabetes Care“ (2011, 10.2337/dc10-1221) и е коментирана в онлайн изданията на „Deutsches Ärzteblatt“ (14 април) и списание „Фокус“ (15 април).
Прочетете още
Тези, които често се пълнят с пържени картофи и други подобни, могат да станат също толкова зависими от тях, колкото наркоман. Американски изследователи вече са установили това.
Прочетете още
Лома Линда, Калифорния/САЩ. Според „Ärzte Zeitung“ вегетарианската диета, съчетана с редовна физическа активност, предотвратява диабет тип 2 при чернокожите в Северна Америка.
Прочетете още