Завийте със зеленчуци и шампиньони

Диетата е във фази 1, 2 и 3

зеленчуци

съставки за порция

  • 1 доза Омлет от гъби Prodietix
  • листа от манголд или спанак
  • 50 г гъби
  • 2 по-малки репички
  • 1 супена лъжица дижонска горчица
  • 1 супена лъжица зехтин
  • ароматизирани подправки (напр. прах, босилек, магданоз)
  • сол пипер

Първо, подгответе омлета да се охлади, преди да напълните. Това ще улесни работата с. Смесете според инструкциите на опаковката и запържете в загрят тиган от двете страни за 2-3 минути.