ЗАТЪЛВАНЕ Отслабването не ви прави по-щастлив здравен дневник

Въпреки че ползите за физическото здраве от загуба на тегло - в случай на наднормено тегло - са безспорни, но въздействието върху психичното здраве е по-малко очевидно, според това проучване, финансирано от британското изследване на рака и проведено в University College London. Констатациите, публикувани в списанието PLoS ONE, всъщност разкриват по-честа депресивна тенденция при хора, отслабнали.

Тук в проучването са участвали 1979 британци, на възраст 50 и повече години, с наднормено тегло и затлъстяване и без диагноза клинична депресия или психично заболяване на изходно ниво. Анализът на резултатите показва това,

14% от участниците са загубили поне 5% от първоначалното си телесно тегло при средна загуба на тегло от 6,8 кг за 4 години,

Тези участници са с 78% по-склонни да съобщават за депресивно настроение.

След пренастройка с другите фактори на депресивните симптоми, увеличаването на риска от депресивно настроение остава значително, с 52%.

В заключение, участниците, загубили 5% или повече от първоначалното си телесно тегло за 4 години, показват значителни подобрения в няколко маркера на физическото здраве, но са по-склонни да съобщават за депресивни симптоми, отколкото участниците, които са останали стабилни в рамките на 5% от първоначалното си тегло.

---