Затлъстяването и неговите съучастници
Моят живот | Неделя, 20.03.2016 - 15:42
Болестно затлъстяване
Затлъстяването е прекомерно натрупване на мастна тъкан в тялото. Затлъстяването се причинява главно от диета с високо съдържание на мазнини, която трайно надвишава консумацията на енергия.
Болестното затлъстяване се определя като индекс на телесна маса (ИТМ)> 40 kg/m². Това е сериозно заболяване с повишен риск от редица съпътстващи заболявания или усложнения като артериална хипертония, захарен диабет, нарастващи ортопедични проблеми на долните крайници и др.
Психосоциалните и социално-икономическите ефекти на болестното затлъстяване не трябва да се подценяват за засегнатите.
Говори се за нормално тегло с ИТМ между 19 и 25 kg/m², за наднормено тегло и леко затлъстяване между 26 и 30 kg/m², за затлъстяване от ИТМ от 31 kg/m² и за патологично затлъстяване от ИТМ от 40 kg/м². Индексът на телесната маса (ИТМ) се изчислява чрез разделяне на теглото на квадрата на височината (в метри) (kg/m²).
По отношение на разпределението на мазнините в телесните мазнини се прави разлика между типа на разпределение на мазнините при жените (акцент върху ханша и бедрата, формата на крушата) и типа на разпределението на мазнините при мъжете (подчертани багажника и стомаха, формата на ябълката), което представлява повишен риск за здравето в случай на коремно затлъстяване.
Препоръчва се промяна в начина на живот от индекса на телесна маса 25 kg/m², например чрез принудително движение.
В резултат на затлъстяването пациентите страдат от задух, синдром на сънна апнея, синдром на хиповентилация на затлъстяването, повишено хъркане, ортопедични проблеми (особено на гърба и големите стави в долните крайници - ханш, колене), както и метаболитни нарушения като повишени нива на липидите в кръвта и висока кръвна захар - по-специално захарен диабет тип 2, който обикновено започва коварно и често се разпознава късно. В резултат на това заболяване, лошо контролираните нива на кръвната захар вече могат да увредят коронарните артерии, инфаркт или инсулт.
По правило диабетиците тип 2 нямат симптоми в началото на заболяването. Диагнозата на захарен диабет тип 2 често е случайна находка в контекста на вторично заболяване (напр. Инфаркт).
Когато се лекува болестно затлъстяване, е важно да се намали рискът от заболеваемост и смъртност и да се подобри качеството на живот.
Постоянно намаляване на теглото до ИТМ от
Има различни изображения, които илюстрират здравословна диета. Най-известните са ...