Затлъстяване; заседналият начин на живот на работа до голяма степен насърчава наддаването на тегло

заседналият

56,8% от мъжете и 40,9% от жените страдат от наднормено тегло или затлъстяване във Франция, според проучване, публикувано в Weekly Epidemiologist Bulletin и отчетено във вторник от Le Monde. Преобладаващо откритие, за което днешната работа носи известна отговорност. Нежелана храна, заседнал начин на живот, забавени ритми ... Има много рискови фактори. Д-р Laurence Plumey, диетолог и диетолог от болница Necker в Париж, се застъпва за голяма амбиция в превенцията и подкрепата на служителите с наднормено тегло.

Как днешната работа промени отношенията ни със спорта и храната ?

Работете, хората живеят там между 8 часа и 10 часа на ден. И все по-често, зад бюро. Този заседнал начин на живот до голяма степен насърчава наддаването на тегло. Ако продължи, може да доведе до стадий на затлъстяване и повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Днес ходим средно от 500 метра до 1 км на ден ... Далеч от 10 000 препоръчани стъпки на ден.

Освен това не е необичайно да видите работни срещи, насрочени по време на обедната почивка. Резултатът: служителите бързат към автоматите да купуват супер сладки шоколадови блокчета, бонбони и т.н. Когато се приберат вечер, те са гладни и приготвят голямо ядене. Вечерта обаче трябва да ядете леко. И много често графиците им не им позволяват да ходят да спортуват след работния си ден. Те са уморени и имат само едно желание: да се приберат у дома.