Затлъстяване и диабет тип 1; Тип 2
Затлъстяването, наричано още затлъстяване или затлъстяване, трябва да се разбира като много наднормено тегло поради умножаването на телесните мазнини. Заседналият начин на живот, комфортът и нездравословното хранене са основните причини за затлъстяването.
Изследване на университета Monash в Мелбърн, Австралия показа, че затлъстяването е тясно свързано с повишен риск от развитие на диабет тип 2. Така че затлъстяването не е просто проблем за красота. Освен това болестта е причина за сериозни вторични заболявания, лечението на които често е продължително и сложно.
Връзка между затлъстяването и диабета
Матю Уот и неговият екип от университета в Мелбърн, Австралия установиха, че мастните клетки в телата на пациентите със затлъстяване отделят новооткрит протеин, наречен PEDF. Това освобождаване в кръвта прави мускулите и черния дроб имунизирани срещу хормона инсулин. За да се противодейства на това, панкреасът произвежда повече инсулин, отколкото е необходимо. С ефекта, че е много силно претоварен. В крайна сметка това забавя или дори спира производството на инсулин в панкреаса, което води до развитие на диабет.
Според Матю Уот, пациентите с диабет ще се възползват от откриването на протеина PEDF. Учените и изследователите вече могат да използват тези открития за разработване на нови лекарства за по-добро лечение на диабет тип 2.
Профилактика на двете клинични картини
Наднорменото тегло се определя като ИТМ> 25 кг/м2, а затлъстяването като ИТМ> 30 кг/м2. Ако това се отнася за Вас, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Тъй като затлъстяването и диабетът са клинични картини, които много често могат да бъдат избегнати с прости превантивни мерки. Здравословният начин на живот с много упражнения и балансирана диета са най-добрите начини за предотвратяване на затлъстяването и неговите усложнения, диабет.
- Ранни превантивни мерки с един поглед:
- Стабилизиране на теглото, ако е възможно до нормалното ви тегло
- Умерено намаляване на теглото с ИТМ между 25 и 29.9
- Намалете консумацията на храни с висока енергийна плътност
- Увеличете консумацията на храни с ниска енергийна плътност
- Намалете консумацията на бързо хранене
- По-ниска консумация на алкохол
- Намалете консумацията на сладки напитки
- Упражнявайте се поне 3 пъти седмично
Симптомите на диабет
Ако страдате от затлъстяване, винаги трябва да следите за симптоми, които се появяват внезапно. Първите симптоми на диабет са жажда, умора и сухота на кожата и лигавиците. С напредването на болестта захарта се отделя при уриниране. Освен това има повишена кръвна захар. Признак, който се появява едва по-късно, са повредени съдове или повреден организъм. Имате ли затлъстяване и някои от тези симптоми звучат ли познато? След това трябва да се отправите към семейния си лекар възможно най-бързо.
Терапия на затлъстяване и диабет
Леченията за засегнатите са съобразени с индивидуалните нужди с цел дългосрочен контрол на теглото. В продължение на шест до дванадесет месеца, с първоначален ИТМ между 25 и 35 кг/м2, трябва да се постигне загуба на тегло от поне пет процента, с първоначален ИТМ> 35 кг/м2 загуба на тегло от поне десет процента.
Лечението също е свързано с установяване на здравословен начин на живот и подобряване на качеството на живот. Постоянен. Способността за сътрудничество, личната отговорност и мотивацията на засегнатото лице са ключовите фактори за дългосрочен, успешен контрол на теглото. За да оцените вашите индивидуални мерки, трябва да се свържете с вашия семеен лекар.