Излекуваната диня може да бъде опасна за здравето! Какво казва лекарят Mobile mobile
Трябва да се възползваме от сезона, в който сме, и да консумираме колкото се може повече пресни зеленчуци и плодове, които са на пазара. Но е добре да се уверите, че това са продукти от страната ни на пребиваване, тъй като тялото предпочита местните продукти. И, да, през лятото е много добре да се направи лек от диня, но това само и само ако здравето ни позволява.
Ето защо е необходимо често да се консултирате със семейния лекар и да повтаряте обичайния набор от тестове ежегодно. Ако лекарят одобри, в зависимост от нуждите, можете да изберете лечение от 1 до 10 дни диня.
Когато лечението с диня е забранено
Има много ситуации, при които лечението с диня не е показано. „За тези, които имат високо кръвно налягане, не препоръчвам лечението с диня, защото натрупването на течности води до значително повишаване на кръвното налягане. Също така, лекът с диня не е показан за страдащи от бъбречна недостатъчност, диабет или хиперкалциемия. Динената диета не се препоръчва за тези, които страдат от различни хронични заболявания и имат поради тях несигурно здравословно състояние “, обяснява д-р Оана Думитраче, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания.
Когато лечението с диня е полезно
Ако обаче имаме сигурността, че здравето ни го позволява, лечението с пъпеш може да бъде последвано и носи само ползи. Но в никакъв случай не трябва да преувеличаваме. При най-малките признаци на слабост или неразположение трябва да спрем това лечение и да се върнем при лекаря.
„Динята наистина е известна със своите диуретични свойства, но има и антиревматични и антиоксидантни свойства, поради съдържанието на ликопен, желязо, фосфор, калий, витамини А, В1 и В2, калций. Има високо съдържание на вода (над 95%), останалото са протеини (0,3%), органични киселини (1%) и въглехидрати (3-5%). Поради високото съдържание на ликопен, лекът с пъпеш е истински адювант при рак на простатата, като ликопенът е едно от най-силните вещества за профилактика на това раково заболяване ", препоръчва д-р Оана Думитрахе.
„Динената диета не се спазва от ухото“
oana_dumitrache_2_febr_2019.jpg
При много диагнози динената диета може да бъде допълнение. „При подагра например лечението с диня мобилизира солите на пикочната киселина от тъканите и помага за елиминирането им с урината. И поради противовъзпалителния ефект засегнатите стави могат да възвърнат своята подвижност и нормален външен вид, а пристъпите на подагра ще бъдат редки. Също така, поради изброените по-горе хранителни вещества, се препоръчва и лечение с диня, ако имаме работа с тревожност, силен стрес и пристъпи на паника. Лечението с диня е добре дошло и при заболявания на бъбреците: нефрит, кожа и пиелонефрит и ако искаме да премахнем камъните в бъбреците по естествен път (камъни в бъбреците). Всички тези диети обаче трябва да бъдат одобрени от лекар, те не могат да бъдат последвани от ухо “, обяснява д-р Оана Думитраче.
Можем да отслабнем лесно, ако поддържаме лек с диня
„Въпреки факта, че има висок гликемичен индекс (75), динята ни помага да се отървем от излишните килограми, тъй като няма мазнини, има много малко калории (само 25-30 kcal/100 gr)“, обяснява д-р. Оана Думитрахе, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания
При угояване диня консумация
"Ако човек в крайна сметка консумира около 1,5-2 кг диня по време на хранене, което не е твърде трудно, това означава, че това ще доведе до 600 ккал огън в тялото, което е еквивалентно на около 100 г шоколад (450-600 ккал). За съжаление, ако тези 500 kcal се консумират вечер, след 17.00-18.00, депозитът е над 90% ", добавя д-р Oana Dumitrache
Ето какво трябва да знаете: 100 г диня ни осигурява 15% от дневната ни нужда от витамин А и 25% от дневната ни нужда от витамин С. Освен калий и магнезий, той съдържа витамин В6, който помага много в метаболизма на аминокиселините, въглехидратите и липиди. Витамин А помага за зрението и заедно с витамин С и Е допринася за здравословен външен вид на кожата и косата. Калият помага да се регулира кръвното налягане и да се намали рисковият фактор за сърдечни заболявания. Магнезият се счита за „цар на минералите“, като участва в над 300 метаболитни процеса.