Превъртете се по гръб Ellviva

Това упражнение е основно салто за възрастни. В идеалния случай завършвате салтото си в приведено положение. Повторете упражнението пет до десет пъти. Но внимавайте: започнете това упражнение бавно, не забравяйте да се грижите за мускулите на врата си.

Споделете в Twitter.
Споделям във Фейсбук.
Споделете в Google Plus.
Препоръчайте сайт по имейл.
Препоръчайте страница чрез WhatsApp.
Печат на страница.

Може да се интересувате и от!

Плуването - ето как се възползват хората с наднормено тегло

Плуването е особено подходящо за отслабване. Как да се стопят нелюбените любовни дръжки!

Отслабнете с колоездене

Обичате ли да спортувате и да отслабвате? Това е възможно с велосипед. От какво зависи?
Тук го разкриваме!

Калкулатор за оптимално тегло

Калкулаторът за оптимално тегло ellviva определя вашето оптимално телесно тегло в най-кратки срокове.

Кросфит - истинската тренировка за твърдост

Crossfit е фитнес тенденция, която идва от САЩ. Тренировката за твърдост не само кара спортистите да се потят, но и ги тласка до краен предел.

Силови тренировки - толкова трябва да бъде!

Половин час силови тренировки на седмица са достатъчни, за да се получи идеална бикини фигура?

Kinesio лента - лечебна лента

Касетите Kinesio се използват в йога, пилатес или физиотерапия. Лепящите ленти трябва да разхлабят напрежението.

Отслабнете с колоездене

Обичате ли да спортувате и да отслабвате? Това е възможно с велосипед. От какво зависи?
Тук го разкриваме!

Опровержение:

При никакви обстоятелства информацията не трябва да се разглежда като заместител на професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на ellviva.de не може и не може да се използва за поставяне на независими диагнози или за започване на лечение.

Забележка относно лекарствените продукти:

За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.