Застой при приемане - колко време отне
Имахте ли този известен застой, докато отслабвахте (вече нищо не отслабва, въпреки упражненията)? Ако е така, колко време отне, за да намалите допълнително теглото си? И на какъв етап се стигна до този застой? След първите 8 свалени килограма или след 15 килограма? След 3 месеца или 6 месеца?
Би ми било интересно.
В момента съм в застой.
Отслабнах с 10 кг от края на април до средата на август. След това дойде 1 седмица ваканция и различни фестивали, така че качих 2 кг. Отново свалих 1 кг, така че в момента съм на минус 9 кг. И нищо повече не се случва. Вече 4 седмици. Наистина е разочароващо.
Въпреки че честно трябва да призная, че не съм толкова последователен, колкото в началото и че наскоро не бях в състояние да спортувам толкова много поради болест.
Надявам се, че теглото бавно отново ще спадне. При условие, че не забременея (искаме второ дете и всъщност вече практикуваме).
VG
Клавдия
О, да, данните ми може да са все още интересни.
Започнах от 81,5 кг до височина 1,66 м.
В момента съм на +/- 72,5 кг.
Крайната цел е поне 65 кг, може би 60 кг. Най-късно след бременност с дете №2.
Забелязах, че колкото по-близо се доближавам до нормалното си тегло, толкова по-трудно става, дори и да е все още 7 кг. И разбира се, тялото ми вече се е приспособило към промяната в диетата.
VG
Клавдия
Стискам палци за бременност! Преди втората си бременност бях успяла да сваля само 5 кг. След това 25 кг върху него. На път съм да се отърва от тях. Работи доста добре - но в момента в застой.
сега имам около 3,5 месеца и 5 кг по-малко и в момента нищо не се случва - въпреки че имам чувството, че нещата ми стоят по-добре, смеещият не казва нищо за това - сега съм на 59 кг
Везни
това, което исках да кажа: карам велосипеда си всеки ден бързо и правя пилатес от 3 седмици - да видим кога ще бъда възнаграден