Защо успехът в диетата е сложна задача

защо

Изследователите установили, че индексът на телесна маса (ИТМ), свързан с по-нисък риск от смърт, се е увеличил през последните 30 години. RelaxNews

Американски изследователи хвърлиха светлина върху разликата между намерението за диета за отслабване и поведението. Твърде откъснати от хранителните предпочитания, частните диети обикновено завършват с неуспех според това проучване.

Изследователи от университета в Бъфало и Небраска-Линкълн (САЩ) установяват, че докато по-голямата част от американското население полага усилия да отслабне, повечето не успяват да отслабнат.

Днес, с близо 160 милиона хора с наднормено тегло или затлъстяване, Съединените щати са първата страна, засегната от този бич за общественото здраве.

Проучването припомня, че в момента почти една трета от възрастните спазват диета, за да контролират теглото си или да отслабнат. Малцина обаче наистина успяват. „Очевидно има прекъсване на връзката“, казва Марк Кивиниеми, изследовател на общественото здраве в Университета в Бъфало и съавтор на това изследване, публикувано в Journal of Health Psychology.

Чрез анализа на моделите за вземане на здравни решения, изследователите се фокусираха върху разбирането на факторите, които ръководят поведението, особено при вземането на решение за диета. Генетиката, биологията или околната среда играят роля, но най-вече чувствата са тези, които ни ръководят.