Защо трябва да ядем мед през зимата Mobile
Пчелният мед е една от най-здравословните и сложни храни, има способността да ви зарежда с енергия. Пчелният мед е отличен естествен енергизатор и е идеален през зимата за много специалния прием на ензими, които той носи.
Чаена лъжичка мед, преди лягане, ще ви помогне да спите добре и да се събудите отпочинали и във форма, защото медът осигурява необходимата енергия за мозъка през нощта. Медът захранва мозъка почти моментално, поради идеалното съотношение между фруктоза и глюкоза, пише WH храни.
Медът има способността ефективно да подобрява имунната система и увеличава способността на организма да се справя с бактерии и вируси, специфични за студения период от годината. Освен това медът има антибактериален ефект както вътрешно, така и външно, като помага на тялото да се лекува по-бързо. Отличен е за лечение на херпес, екзема и болезнени стави. Специалното съдържание на витамини, минерали, аминокиселини и биофлавоноиди ви предпазва от всички неудобства през зимата.
Медът е идеален по време на диети за отслабване. Има слабително и диуретично действие, което помага да се елиминира излишната вода от тялото, което го прави ефективен, ако искате да отслабнете. Една супена лъжица мед има около 30-35 калории. Същото количество захар има 40 калории, а една супена лъжица мед подслажда, както и две супени лъжици захар, което прави приема на калории много по-нисък. Медът има способността да стимулира храносмилането, да активира кръвообращението, което допринася за мобилизирането на мастните натрупвания, особено в корема. Освен това е отличен диуретик, който препоръчва мед в диетата.
Специален ефект е предотвратяването и борбата с подуването на корема, проблем, специфичен за зимните празници, когато злоупотребата с храна и излишните мазни храни правят този проблем често срещано явление. Медът поддържа бактериалната флора и предотвратява стомашната язва.
През студения сезон медът трябва да присъства в диетата, като е истински източник на здраве и жизненост. Препоръчват се две чаени лъжички мед на ден, една сутрин и една вечер, за да се възползвате от всички предимства.
Качествата, които медът има, варират в зависимост от източника на цветен прашец, използван от пчелите. Акациевият мед, който е и най-сладкият, е общо успокоително и истински балсам за стомаха. Полифлорният мед е отличен общ тоник и за липов мед може да се каже, че е истинско естествено хапче за сън.