Защо суроватъчен протеин - Roc Nutrition

Протеинът на прах може да идва от различни източници като яйца, месо, соя или мляко. На английски „суроватка“ означава „суроватка“. Следователно суроватката е дехидратиран млечен протеин. Суроватката е пълноценен млечен протеин. Тоест, той съдържа всички 8 незаменими аминокиселини (тези, които тялото не може да синтезира и които трябва да бъдат получени чрез храната). За много спортисти това е референтната суроватка, защото позволява и двете да допринесат за развитието на мускулна маса, но може да се използва и от хора, които искат да отслабнат или да изсъхнат.

nutrition

Много диетолози го смятат за най-добрия протеинов прах, особено заради благотворното му въздействие върху имунната система. Най-чистата форма на суроватка е 100% ISOLATE Whey, със съдържание на протеини в диапазона от 90 до 95%.

ISOLATE не съдържа въглехидрати (лактоза), така че няма риск от храносмилателни разстройства. Освен това е с много ниско съдържание на липиди. Богат на калций и съдържащ много малко натрий (сол), той се използва за бързото си анаболно действие. При упражнения мускулите се разграждат (катаболизъм) и се регенерират чрез процес, наречен анаболизъм. Консумирането на протеини помага в процеса на мускулна регенерация. Разработен и произведен във ФРАНЦИЯ, суроватъчният 100% ИЗОЛИРАН РОТ ПРОТЕИН също е подсилен в BCAA (разклонени аминокиселини), необходими за възстановяването и мускулния растеж. Как да изберем правилния WHEY ISOLATE? Както видяхме във въведението, този източник на протеин е много интересен, но е важно да го изберете добре, защото не всички суроватки са създадени еднакви. Няколко критерия разграничават добрата суроватка от лошата. Ето 5-те критерия, които трябва да вземете под внимание .

НОМЕР 1:

Качеството…. е сила 😉 Качеството на суроватката е критерий номер 1. Тя е абсолютната основа и наистина е с всички останали храни. Ако продуктът ви не е с добро качество, вие не само се излагате на риск за здравето си, но и няма да постигнете най-добри резултати (ако изобщо изобщо) в дългосрочен план. Всъщност произходът, изборът на суровини и производствените процеси осигуряват както безопасност на храните, но също така и по-добро усвояване на протеините от тялото и следователно по-добри резултати по устойчив начин. Както видяхме заедно, суроватката идва от млякото. Следователно говедата, които произвеждат това мляко, трябва да се възползват от добра диета, без хормони и пестициди. Следователно качеството на суровината (млякото) зависи от качеството на вашата суроватка. Затова за пореден път обърнете внимание откъде идват вашите продукти, за да избегнете консумацията на протеин от нисък клас, който няма да ви даде най-добри резултати. 100% ИЗОЛИРАН РОЦ ПРОТЕИН Суроватка е разработена и произведена във ФРАНЦИЯ, за да Ви осигури оптимално качество.