Защо СЛАБИМ СЛАБИ МЪЖИТЕ ПОВЕЧЕ ОТ ЖЕНИТЕ
Горещи новини
21:57 - Злоупотребата с ДНК продължава да се появява. Прихващанията в досието на годината в Бихор бяха отменени
21:48 - Огромен траур в политиката! Бившият президент е починал. Това разстрои капиталистите
21:39 - Анкета: Какво мислят румънците за коронавируса? Откъде черпят информацията си и на кого имат доверие
21:30 ч. - Банка предлага данъчно облагане на служители, които работят от вкъщи
21:21 - Решение в последната минута по делото за изгорената жена в Гюргево. Правеха всичко тайно
21:12 - Случаят, който разтърси медицинския свят: Медицинска сестра, обвинена в убийството на 8 бебета и опита да убие още 10 души
21:03 - състояние на готовност, продължително. Мерки за парламентарни избори
20:54 - Шут за Байдън. Американската разузнавателна общност го отказва елегантно, със закон в ръка
20:45 - Cîțu обявява възстановяването на икономиката. Орбан: Не трябва да сме прекалено оптимистични
20:36 - Европейската комисия предупреждава Румъния за рисковете от преминаването към дистанционно обучение
20:27 - „Сърцето“ на Трансилвания, от ръцете на Арафат. Как Орбан ще играе картите си
Жените и мъжете - разлики, но и прилики!
Прилика: ако всички ходим на плаж, независимо от пола, искаме да изглеждаме страхотно! Нека накараме всички да обърнат главите си след нас (и изобщо не от нас).
Лятото пристигна и може би се приготвяме да отидем до морето, но искаме да свалим няколко килограма. Как да се отървем от тях? Изобщо не гладен - това е най-лошата "стратегия".
Тук започва разликата: научните изследвания показват, че мъжете и жените отслабват по-добре, като прилагат напълно различни стратегии.
Какво направиха австралийски изследователи от Института за сърце и диабет Baker IDI в Мелбърн, за да стигнат до това заключение?
Те изучават група от 144 души, мъже и жени, които те разделят на две подгрупи (всяка подгрупа съдържа както мъже, така и жени).
Първата подгрупа беше подложена на постоянна диета, наречена CSIRO, която консумира много протеини, ниско съдържание на мазнини и умерено количество въглехидрати.
Втората група имаше възможност да избира между три вида диети: едната беше диетата CSIRO, втората средиземноморска диета (т.е. с повече въглехидрати и мазнини, но по-малко протеини) и третата, така наречената диета "South Beach" с малко въглехидрати, много протеини и мазнини, няма ограничения за броя на калориите.
След период от 6 месеца беше установено, че мъжете от първата група са успели да свалят около 6,2 кг, а тези от втората група само 2,9 кг. Жените, от друга страна, имаха обратната тенденция. Тези от първата група бяха загубили средно 2 кг, а тези от втората група около 3,1 кг.
Какво ще кажете за такъв? Изследователите стигнаха до заключението, че мъжете отслабват по-лесно, ако имат ясна диета със строги правила, при които знаят точно какво да правят; ако могат да избират, тогава няма да могат да отслабнат толкова, защото ще бъдат "объркани" на изборите.
От друга страна жените губят повече килограми, ако имат възможност да избират и променят диетата си - така еластична диета.
Изглежда, че това поведение се генерира от различния начин на живот на жените и мъжете. Докато мъжете предпочитат ясни и прости правила, както често правят в живота, жените се нуждаят от повече въображение - включително диета. Например, когато имат семейство и се подлагат на диета, за жената е много по-трудно да има твърда диета - по-лесно е да се адаптира към менюто на цялото семейство и да консумира малки количества храна - така че много разнообразна диета, но с калорично съдържание. намалена. Хамбарите имат по-големи проблеми с количеството храна, което затруднява диетата, ако нямат ясни и строги правила.
Как мъжете са отслабнали повече в проучването от жените? Изглежда, че мъжете са малко по-късметлии, когато става въпрос за спазване на диета, защото обикновено килограмите, които искат да отслабнат, се натрупват на корема и оттам по-лесно се губят, отколкото излишните килограми при жените. натрупани по бедрата и краката.
Така че сте готови за ... диета? Така че бъдете внимателни: мъжете придържат списък с хладилници - с ясни и точни правила! Но жените трябва да внимават колко поставят в чинията - те могат да ядат всичко, но може би е по-добре, стига да спазват диета, да използват по-малка чиния.