Защо пресните смокини са истинска суперхрана - билкова изба
Пресните смокини са истинска суперхрана, особено ако идват от Германия и дори се отглеждат във вашата собствена градина. Но можете и да ги купите. Органичните смокини, отглеждани в Германия, имат много различен вкус от тези, закупени в супермаркета.
Защо пресните смокини са толкова здравословни?
Пресните смокини са истинска суперхрана и са популярни от древни времена. Те са вкусни, здравословни и с ниско съдържание на калории. Един плод съдържа малко под 40 kcal. Но те са пълни с калий, калций, магнезий и желязо, както и с храносмилателни ензими и пълнещи фибри. Те са идеални за отслабване, тъй като захарният състав регулира кръвната захар и фибрите насищат. Освен това съдържанието на фибри в смокините насърчава образуването на добър холестерол (HDL).
Отглеждане на смокини при нас
Тук смокините не растат навсякъде. Смокинята трябва да стои възможно най-близо до стената на къщата, така че да бъде защитена до известна степен през студените зими. Смокинята всъщност предпочита по-топъл климат, но тук се развиват и някои здрави сортове. Най-добре е да потърсите съвет от разсадник за дървета. Добрата смокиня струва ... Но инвестицията си заслужава след няколко години, защото пресните органични смокини са наистина страхотни по наше мнение.
Трябва ли да белите смокини или не?
Хората продължават да си задават въпроса дали смокините могат да се ядат със или без кората им. Ако произхождат от биологично земеделие, можете да ядете кората без никакви проблеми. Между другото, винаги ги ям с купата. Когато ям нещо, което съм купил, предварително го измивам в сода за хляб. Можете да прочетете защо тук. Сезонът за нашите плодове е предимно през есента, тъй като те идват в нашите магазини от Франция и Гърция. Ако все пак искате да ги ядете без кората им, можете внимателно да ги извадите с нож.
Сухи смокини
Пресните смокини се консумират най-добре пресни. Ако обаче имате достатъчно в градината, можете също да ги изсушите или по-добре да ги дехидратирате сами. Те са чудесна и популярна съставка за подслаждане на храни или сладкиши.
Какви текущи изследвания има върху смокини?
В момента се провеждат проучвания за изследване на ефективността на смокините върху сърдечно-съдовата система. Но се смята, че те разграждат триглицеридите и дори могат да помогнат при рак на дебелото черво и диабет заради ензима фицин. Все още обаче се очакват точни резултати. Виждате ли, смокините са не само вкусни, но и полезни за здравето.
Живейте здравословно с диви билки и лечебни растения
Не само смокините са здравословни, има много други диви билки и лечебни растения, които трябва да оценим отново. Поради тази причина сме написали малко ръководство, което представя най-важните местни диви билки, дава полезни съвети за прибиране на реколтата, но също така обсъжда много лечебни растения и предоставя информация за устойчив живот. Разгледайте нашия онлайн магазин за вещици с билки. В допълнение към другите ни страхотни продукти, като ръчно изработените дървени вази, изработени от дърво, паднали при бури, ще намерите и подробна проба от нашата книга. „Модерната билка вещица“ се предлага и от Amazon.
Нашите пощенски картички и нашата книга „Модерната билка вещица“