Защо периодът ви се забавя Ето 10 възможни отговора! Бабалеш

възможни

Темите на статията ни

  • Плодовитост при жените
  • Мъжка плодовитост
  • СПКЯ
  • Миома
  • Ендометриоза
  • Проблеми с щитовидната жлеза
  • Менструация
  • Овулация
  • Хормонален баланс
  • Инсулинова резистентност
  • Спорт и хормонален баланс
  • Секс и нежност
  • Тестове за плодовитост

Препоръчани продукти

FSH бърз тест за дами

При съмнение за менопауза или перименопауза

Babalesz OVULATION бърз тест

В момента няма на склад!

Бърз тест за бременност Babess

5 тест ленти за ранно откриване на бременност

Netamine Buddy Capsule 400 mg

За поддържане на хармоничен менструален цикъл

Всички безплатни храсти на прах

100% чист прах от приятелски храст

Крем Progesta-Care (85 g/90 ml)

Крем без парабени с билки

Нетамин VAS-COMPLEX сироп

Недостиг на желязо, силна менструация, хронична умора

Защо периодът ви се забавя? Ето 10 възможни отговора!

Закъснява ли ви менструацията? Не е само заради бременността! Въпреки че най-честата причина за късна менструация е очевидно бременността, зад нея стоят много други причини, като хормонален дисбаланс, фактори на начина на живот или дори по-сериозен здравословен проблем.

Освен това има два периода в живота на жената, когато е напълно нормално нейната менструация да бъде нередовна: кога за първи път започва менструация и когато започва менопаузата. Тъй като женското тяло започва прехода към менопаузата, нормалният цикъл често става нередовен.

Повечето жени имат 28-дневен цикъл, но всичко, което се брои за здравословно и нормално, е между 21 и 35 дни. Ако вашият период не пристигне навреме, тоест в рамките на този интервал от време и знаете, че не сте бременна, може да искате да разгледате следните причини.

1. Стрес

Стресът може да наруши хормоналния баланс, да наруши ежедневието и дори да засегне областта на мозъка, която регулира менструацията, хипоталамуса. Силният и продължителен стрес увеличава производството на хормони на стреса, включително кортизол, който инхибира един от най-важните полови хормони, GnRH (освобождаващ хонадотропин хормон). Освен това има отрицателен ефект върху овулацията и менструацията.

Хроничният стрес отслабва тялото, може да причини заболявания и може да предизвика внезапно наддаване на тегло, което също може да повлияе на менструалния цикъл. (и с него, или дори за плодовитост) .

Ако чувствате, че стресът ви погребва, опитайте упражнения за релаксация и се опитайте да промените начина си на живот. Доказано е, че редовното упражнение например намалява стреса. Имайте предвид, че след като стресът е спаднал до управляемо ниво, може да отнеме няколко месеца или повече, за да се върне менструалният цикъл.

2. Преувеличена тренировка

Претренирането причинява промени в хормоните, произведени съответно от хипофизната и щитовидната жлеза, които засягат овулацията и менструацията. Редовното упражнение е много важно и здравословно, с 1-2 часа упражнения на ден няма от какво да се притеснявате. Проблемът започва, когато правите няколко часа интензивни упражнения на ден. Ако планирате да направите това, не забравяйте да се консултирате със спортен лекар, който ще ви помогне да поддържате оптимален прием на хранителни вещества, да прилагате правилни упражнения за разтягане и да правите всички кръвни тестове, които може да са ви необходими, за да поддържате тялото си актуално с интензивни упражнения.