Защо пеенето е толкова добро БЛОГ НА ЖИВОТА И ЗДРАВЕТО
Пеенето ни позволява да се отворим за нашите емоции и да ги изразяват, както идват, в суров вид, както за певеца, така и за слушателя. Повече от глас, емоцията е осезаема, която излъчва във и около вас ... Малко като когато викаме да извадим това, което чувства. Но да крещиш не значи да пееш ...
Пейте, за да се научите да управлявате емоциите си
Тези, които пеят, се научават да освобождават емоциите си, разбира се, но и да ги укротяват и канализират, което изисква много концентрация и добро овладяване на дишането им. Пеенето ви учи как да контролирате емоциите (докато ги освобождавате), като се научите да слагате глас надолу. След като знаете как да позирате гласа си, вие знаете как да позирате себе си, което ви позволява да се утвърдите и да спечелите увереност. Поради тази причина определени терапии и техники за личностно развитие се основават на практиката на пеене.
Пейте, за да сте здрави !
Пеещият вирус е добро за здравето ! Според германско проучване пеенето би засилило имунна система чрез засилване на естествената защита срещу болести. За да стигнат до това заключение, изследователите са направили анализи на членове на хор. Резултат, нивото на имуноглобулини А, протеини, които се борят по-специално срещу кожни инфекции, беше много по-висока след това, преди да запеят.
Пеене за спорт
Актът на пеене поставя 300 мускула в движение в цялото тяло: мускули на лицето, мускулите на гърба, корема и дори мускулите на долната част на тялото, всичко отива там. Мускулите на лицето, които са силно стресирани, също биха забавили появата на бръчки. Пеенето редовно се подобрява дишане, на дъх и капацитета на белите дробове, което засилва оксигенацията на кръвта и основния метаболизъм. Последица: тялото се ревитализира с енергия, за да се запази.