Защо няма зеле при Хашимото
Последна актуализация на 19 март 2020 г. в 21:01 ч
Като автоимунно заболяване, тиреоидит на Хашимото е специална ситуация. Автоимунно заболяване насърчава възпалението в тялото и засяга качеството на живот и благосъстоянието на засегнатите. За да се възстановят имунната система, щитовидната жлеза и тялото, е важно да се идентифицират причините за Хашимото и да се отстранят възможно най-бързо. Проблем ли е зелето с Хашимото? Можете да разберете тук!
Борба с причините при Хашимото
Конвенционалната медицинска терапия (лечението на Хашимото) се фокусира върху потискане на симптомите на Хашимото при хронични автоимунни заболявания като тиреоидит на Хашимото. Конвенционалната медицина не осигурява трайно подобрение или дори лечение.
Натуропатията и приложната биохимия обаче предлагат подходящ подход, тъй като в допълнение към важното конвенционално лекарствено потискане на симптомите, лечението на причината е на преден план. Разпознайте, лекувайте и накрая премахнете причините. Истински устойчиво подобрение на цялостната ви ситуация може да се очаква само ако се преодолеят причините.
Защо няма зеле при Хашимото?
Goitrogens в зеле - проблем или не?
В природата има вещества, които възпрепятстват работата на щитовидната жлеза, особено усвояването на йод. Тези вещества се наричат goitrogens. Има гьотрогени, които оказват значително влияние върху щитовидната жлеза - флуор, глутен и тежки метали например.
Зелените зеленчуци съдържат гьотрогени, но те не оказват значително влияние върху щитовидната жлеза.
Те се свързват с щитовидната жлеза, инхибират абсорбцията на йод в щитовидната жлеза и водят до намалена работа на щитовидната жлеза. Но до такава малка степен, че няма значение. Следователно в Хашимото зелевите зеленчуци могат да се консумират в здравословни количества без колебание.
Също така е важно зелевите зеленчуци винаги да са добре сварени - не просто да се бланшират за кратко или дори да се консумират сурови (дори суровите броколи да са вкусни), а да се варят достатъчно или да се бланшират по начин, който запазва витамините.
Други типични храни, които съдържат goitrogen, но не засягат щитовидната жлеза, са горчиви бадеми, зелен чай, кашу и ленени семена.
Правилното хранене в Хашимото
С диетата на Хашимото можете да премахнете други причини за Хашимото. Ако диетата е грешна или неадекватна, щитовидната жлеза реагира много чувствително, така че адаптираната диета на Хашимото и правилната употреба на йод са важни за Хашимото.