Защо не трябва да правим комплименти на хората за отслабването
„Отслабнахте ли? Изглеждаш страхотно!" Това все още е класика за много хора, когато искат да правят комплименти на другите. Защо трябва да спрем да правим това възможно най-скоро.
Да, другите забелязват, че съм по-слаб!
В продължение на години, ако не и десетилетия, не можех да получа комплименти по-добре от: „О, отслабнахте, нали?“ Ура, щателното записване на броя на калориите на всяко консумирано ядене в брошура, свързана с кадифе, си заслужаваше! По-слаб съм и светът го вижда, да!
От дълго време избягвам да поздравявам хората за загуба на тегло, мисля, че подсъзнателно тези причини играят роля, поради което вече не питам никого дали искат да започнат да планират децата си толкова бавно: предлагам с този въпрос че предишното състояние (повече килограми/без деца) е било или не е напълно добре.
И това в никакъв случай не е единствената причина, поради която „О, страхотно, отслабнахте“ не е комплимент, дори и да се получи така. Американският блогър и активист на позитивното тяло Кристина Брус обяснява тук защо не трябва да поздравяваме никого за неговата * загуба на тегло. За целта тя първо иска да осведоми читателите си защо това изречение „Отслабна ли?“ Се смята за комплимент в нашето общество. Изречението подсказва: Всичко направено правилно, очакванията са изпълнени, поети по правилния път. Идеалът за тяло „тънък“ продължава да е толкова здраво закрепен в нашата култура, че е много малко вероятно да се случи на много хора, че комплиментите на хората за тяхното отслабване могат да бъдат проблематични.
„Ние сме усвоили посланието„ мазнините са лоши “и„ тънките са добри “от момента, в който сме се родили“, пише Кристина Брус - което означава, че децата усвояват този социален продукт на мисълта от ранна възраст, ако им се демонстрира.
И тя изброява пет причини, поради които не трябва да давате предполагаемия комплимент:
1. Децата може да слушат
Децата започват да се притесняват за теглото си все по-рано и дори петгодишните вече се замислят дали не са твърде дебели. Повечето момичета, пише Брус, биха започнали да спазват диети до осемгодишна възраст. Децата попиват това, което чуват от възрастни, и когато забележат, че поздравявате приятелка за нейното отслабване отстрани, тогава, разбира се, те интернализират посланието: по-тънкият е по-добър.
2. Не знаем дали човекът има хранително разстройство
Ако някой е отслабнал, няма как да разберем как и защо се е случило това, не знаем дали човекът се е борил във фитнеса или е бил изключително гладен. Не знаем дали човекът има хранително разстройство. Когато става въпрос за „хранително разстройство“, пише Брус, мнозина автоматично биха се сетили за отслабнали момичета - и не биха знаели, че дебелите хора също могат да имат хранително разстройство. Хората, които имат хранително разстройство и отслабват много, получават комплименти за това - които не се комплиментират, когато напълнеят (прочетете: по пътя към здравословното хранително поведение). Това може да бъде опасен спусък за хора с хранително разстройство, което дори може да доведе до рецидив.
3. Разредителят не означава по-здравословен!
Брус се обръща към въпрос, който често й задават: Ами ако дебел човек (без хранително разстройство) умишлено иска да отслабне по здравословни причини и аз искам да я поздравя и насърча за напредъка? Тук Брус ясно казва: Не всички дебели хора не са здрави; не всички слаби хора са здрави; По природа хората се предлагат във всякакви различни размери и форми.
Комплиментът, според Брус, поддържа опасното предположение, че отслабването на дебелия човек автоматично е полезно за здравето му.
4. Нямаме представа дали някой е болен или е в криза
Ако някой ни разкаже за определена диета или промяна в диетата, тогава знаем защо е отслабнал. Във всички останали случаи просто нямаме представа; той * тя може да има сериозно заболяване, лична криза, екстремен стрес - всички ситуации, в които много хора отслабват. Така че човек страда и получава комплименти отвън за отслабване - не особено полезно съобщение.
5. Клеймото да си дебел
Да бъдеш дебел е свързано с безброй негативни стереотипи и оценки. Нашият културен разказ, пише Брус, включва безброй гледни точки на едното послание: мазнините са лоши, а по-слабите са по-добри. Това не е факт, това е гледка и възгледите се променят с течение на времето. Брус призовава да не свързва автоматично дебелите хора със здравословни проблеми, а да осъзнае, че това може да е стигмата от дебелина, която кара хората да боледуват; тя посочва, че хората, диагностицирани като „наднормено тегло“ или „затлъстяване“, често получават „загуба на тегло“ като начин за излекуване, вместо внимателен преглед на всички симптоми.