Защо не трябва да избягвате лука и чесъна - диета; Хранене
Отдавна знаете, че е важно да ядете пресни плодове и зеленчуци, независимо от сезона. Но знаете ли, че някои здравословни проблеми могат не само да бъдат предотвратени, но и лекувани с ядене на лук и чесън? Не рядко, когато сме вкъщи, сме склонни да отказваме салатата, ако съдържа лук, или майонеза, ако има чесън. Но тези зеленчуци имат по-важна роля, отколкото си мислите. Например - когато гърлото ви боли, вече не можете да спрете хълцането или да настинете често. И, от друга страна, ако мислите за неприятната миризма на дишане, не се притеснявайте - има някои безопасни средства за отстраняване на този проблем.
Смесете, в равни пропорции, лимонов сок и чай от лук и ако почувствате нужда, добавете половин чаена лъжичка мед. Пийте колко горещо можете да издържите (лукът не е горчив, ако се замислите; напротив, вкусът му е сладък и ако се откажете от предразсъдъците, можете дори да го намерите за вкусен). Ефектът няма да закъснее: усещането за болка и дискомфорт в областта на шията веднага ще отшуми и скоро ще изчезне.
Едно от най-известните лекарства за този досаден проблем (който се случва, не е известно защо, точно в най-неподходящите моменти) е да задържите дъха си, да речем, тридесет секунди.
Ако не успеете и продължите да хълцате, опитайте да дъвчете няколко листа лук, да ги дъвчете добре и да преглъщате силно. Обяснението все още не е установено, но е ефективно решение.
Сигурно звучи малко. единствен по рода си. И все пак, редица скорошни проучвания в САЩ показват, че този зеленчук е полезен не само за имунната система, помага за предотвратяване на настинки и грип, но и за храносмилателния тракт - съдържа олигозахариди и следователно допринася за поддържане на баланса на чревната флора.
Бори се със специфични за синузита главоболия; нарежете лука наполовина и поставете компреси върху синусите.
След кратко време ще се почувствате много по-добре. С други думи, ако пчела или оса ви ужилят, можете да се преборите с усещането за парене, като поставите парче пресен лук върху ужиленото място.
Подобно на лука, чесънът е отличен източник на олигозахариди, но ние не ядем толкова чесън, колкото би било необходимо. Честата консумация на чесън (за предпочитане пресен; чесновата майонеза няма да има почти същите ефекти) помага за неутрализиране на бактериите и предотвратява абсорбцията на вредни съединения, които отслабват имунната система.
В идеалния случай можете да измиете зъбите си, след което да изплакнете с вода за уста.