Таблица за диверсификация
Таблица за диверсификация: Всеки родител храни своето малко дете, като се започне с момента на раждането му, според индикациите на педиатъра е известно. Но е много добре да имаме ясен наръчник, в който да знаем по месеци, какво е позволено на детето да яде и да можем да следваме това, което ни очаква в следващите етапи.
По-долу представяме ръководство, направено от педиатри от медицинския консултативен съвет на BabyCenter за всеки етап от развитието на детето от раждането до 12 месеца. Не се притеснявайте, ако малкото яде повече или по-малко, отколкото е в списъка; всяко количество в таблицата е ориентировъчно, независимо от източника. Всяко дете има свой апетит, хранителни предпочитания и специфичен темп на растеж.
Таблица за диверсификация: Когато диверсификацията започне, не е нужно да въвеждате храната в предварително определен фиксиран ред.
Много лекари предпочитат да изчакат до 1 година или в някои случаи до 3 години, преди да въведат храни, считани за алергенни, въпреки че последните изследвания показват, че забавянето на тяхното въвеждане не елиминира риска от алергични ефекти при някои деца, склонни към това. Но за по-голяма безопасност, по-добре по-късно от преди.
Таблица за диверсификация - Възраст: от раждането до 4 месеца
Хранителни навици: рефлексът на храненето помага на детето да завърти главата си след зърното на майката да яде
Какво да ядем: САМО кърма или млечна формула, посочени от вашия педиатър
Съвет за хранене: Храносмилателният тракт на бебето все още е в процес на формиране, така че никаква диета освен майчиното мляко или адаптирано мляко не се взема под внимание под каквато и да е форма
Как да разберете дали бебето Ви получава достатъчно кърма?
Това е най-често срещаният въпрос сред кърмачките и също е естествен. В края на краищата най-голямото желание на новородените майки е да знаят, че хранят добре децата си и че израстват хармонично с техните хранителни нужди и не можете да осъзнаете това, стига да не виждате количеството мляко, което той пие.!
Въпреки че през повечето време много майки могат да доставят на бебето си цялото мляко, необходимо за растежа му, има и ситуации, при които бебето не е наситено с кърма. И когато това се случи, детето може да страда от дехидратация или недостатъчен растеж, и двата проблема не са чести, но сериозни.
Признаци, че кърмата ви храни бебето достатъчно:
- след като бебето се е напълнило след порция кърмене, чувствате гърдите си по-меки и леки, защото бебето е изпразнило по-голямата част от млякото, което го е поддържало здраво.
- След като суче добре, бебето е отпуснато и доволно.
- След първоначалното отслабване при раждането, бебето продължава да наддава (повечето бебета, родени с нормално тегло, го възвръщат след първите 2 седмици от живота). Ръководство: През първия месец бебето ви трябва да тежи около 140-280 грама на седмица; през 2 и 3 месец, между 140-220 грама на седмица; на 3-6 месеца, между 70 и 130 грама на седмица и между 6 и 12 месеца, детето тежи приблизително между 30 и 90 грама на седмица.
- В първите дни след раждането, след като бебето получи ценна и плътна коластра от вас, то ще има само 1-2 мокри памперса на ден. Но след като млякото ви започне да идва, бебето ще пълни между 6 и 8 памперса на ден.
- През първия месец бебето ще има поне 3 изпражнения на ден и те светват до цвета на горчицата, започвайки приблизително с 5-ия ден след раждането. Той ще има по-малко изпражнения, докато расте. Не е необичайно да имате един ден без стол или да нямате броя на столовете от предишния ден. След започване на разнообразна диета на 6 месеца, вероятно ще започнете да правите редовно изхождане веднъж на ден.
Таблица за диверсификация - Възраст: от 4 до 6 месеца
Признаци, че той започва да е готов за твърда храна:
Вашето бебе вероятно не прави всичко по-долу, но ето няколко съвета, които трябва да следвате:
- Може да си вдигнете главата
- Пасва добре на най-високия стол
- Прави дъвкателни движения, специфични за устата
- Тя има значително увеличение на теглото (тя е удвоила теглото си при раждане)
- Проявете интерес към храната
- Той може да направи жеста да затвори устата си около чаена лъжичка
- Той може да премества храната от предната към задната част на устата
- Той може да движи езика си напред или назад и формира тенденция да изтласква храната с езика си
- Изглежда, че не е наситен само с 8-10 порции храна с кърма на ден или с 1100 грама адаптирано мляко за 24 часа
- Зъбите му започват да излизат
Какво яде:
кърма или млечна формула, посочени от педиатъра PLUS обогатени с желязо зърнени храни и добавени към млякото
Съвет за хранене: ако детето не яде добавката от зърнени храни от първия опит, опитайте отново след няколко дни.
Колко ядете на ден:
- започнете с чаена лъжичка оризови зърнени култури, смесени с 4-5 чаени лъжички кърма или адаптирано мляко (за да може да тече).
- Постепенно уплътнявайте консистенцията и увеличавайте до чаена лъжичка зърнени храни, смесени в мляко, два пъти на ден.
Прочетете останалото на следващата страница: 12