Защо не е достатъчно просто да отидете на фитнес Защо трябва да промените начина си на живот; Хранене; Тренировка
Днес ми писа едно момиче. По-конкретно, тя изпрати снимка на корема си и след това прикачи снимка на един от фитнес моделите. Тя иска такъв корем. Как го правиш? Защото не става ...
Затова той се оплака, че опитвайки се да се храниш нормално, да ядеш зеленчуци до месо вместо тестени изделия, да не ядеш сладкиши и напразно тренираш усилено у дома, промяната е минимална. Тогава се чувствам неудобно, тъй като предварително знам, че той чака само малко уверение, че не го прави погрешно, но генетиката е виновна. Но аз не съм от този, от когото получавате това и се чувствам неудобно. Защото разговорът продължава по такъв начин, че той няма време ... за себе си.
Много жени започнаха да ходят във фитнеса, в който ходя напоследък. Млади и на четиридесет години. Стана модерно да ходя на фитнес. Готините мацки отиват в гимназията да тренират. Жените, които са започнали кариерата си, също отиват да тренират, тъй като тя е взискателна, заможна жена. Дори е хубаво да се опитвате да обърнете внимание на здравето си. С помощта на личен треньор, разбира се.
Има само един проблем с това ...
Проблемът е, че личните треньори дават на тези дами това, което те жадуват за добре замислен финансов интерес: Комфорт. Искат да си прекарат добре. Клиентът иска да се чувства добре и иска да ВЯРВА, че е направил нещо за здравето си. И треньорите искат дългосрочно плащащи клиенти.
Проблемът с това е, че няма да има резултати. След половин година повечето от тези дами ще се оплакват на всички, че е изпробвала всичко и дори е платила на треньор, но това е нейната генетика и там, където иска да изглежда добре на нейната възраст ... няма въпрос за възрастта.
Те слизат, мислят, че ще се преместят тук малко както преди, после дупето ще се закръгли, коремният мускул ще се втвърди, стойката ще бъде по-хубава ... Отнема 2-6 месеца и едва ли има резултат, след това те се прибират вкъщи и хващат своя провал. Факт е, че повечето хора не знаят, че тялото може да се оформи само с внимание и постоянство. Роклята и гримът скриват реалността. Можете да ги купите, да ги облечете и да помогнете известно време, но какво се случва след това, когато трябва да застанете пред огледалото? Личният треньор и наемането на стая не могат да заместят тежките тренировки. Работата на личен треньор е (би била), ако вече сте инвестирали времето и парите, за да направите добре това, което правите.
За да изглеждате добре, трябва да се влагате здраво във всяка тренировка. Невероятен, но трябва да се уморите и трябва да тренирате усилено, дори когато се изморите в стаята. Когато приключите, ще се приберете още по-уморени.
Няма да бъде кръгло дъно, за да платите треньора и наема на стаята.
Треньорът е там, за да ви предпази от смърт (да не ви счупи тежестта), да се нарани и да си губи времето за ненужни упражнения. Той ви казва от какво се нуждае тялото ви и от какво не. Помага да се избегнат изисканите, модерни практики от известни личности в общността, които движат славата и регистрацията. Това е работа на личен треньор. Друг е въпросът, че средният клиент на средния треньор не е такъв. Средният клиент иска да няма какво да прави и треньорът му говори, докато вдига две 3-килограмови тежести. А обикновеният треньор тотално не се интересува от това, което искате и няма идея да говори за това, ако нямате достатъчно за целите си това, което правите в момента.