Защо напълнявате по време на менструация Имаме отговора

Експертите казват, че може да става въпрос за излишната вода в тъканите или за килограмите, които се отлагат и само с диета ги губите. Статистически по време на критичния период можем да наддадем между 500 g и 4,5 kg, в зависимост от всеки, как управлява лавината от хормони.

защо

Иглата на кантара може да се движи напред, дори ако тренирате редовно и се храните здравословно. Не се притеснявайте, най-често вината е излишната вода в тъканите, от която ще се отървете бързо в следващия период след менструалния цикъл.

Обикновено, казват експертите, наддаването на тегло започва около пет дни преди първия ден от цикъла. Всичко се нормализира, започвайки с началото на менструацията.

Обяснението се крие в активността на хормона прогестерон, който е от съществено значение в първата част на бременността. Ако не е бременност, нивото на прогестерон намалява и тази промяна в организма има неблагоприятния ефект от задържането на вода в тялото. По-точно, всяка клетка в тялото задържа микроскопична капка вода.