Защо мъжете отслабват по-бързо от жените

отслабват

Датски изследователи наблюдават последиците от нискокалоричната диета върху мъжете и жените с наднормено тегло. В резултат на това мъжете отслабват по-бързо и здравето им се подобрява допълнително.

Имате ли приятел, който може да яде каквото пожелае, без да спечели унция? Къде, когато иска да отслабне, желанията му се изпълняват без твърде много усилия? Ново проучване, проведено от изследователи от университета в Копенхаген, за пореден път потвърждава това впечатление и показва кога на диета, мъжете отслабват по-бързо от жените. Изследването е публикувано в списанието Диабет, затлъстяване и метаболизъм.

Изследователите са проследили над 2224 възрастни с наднормено тегло с преддиабет, роден в Европа, Австралия и Нова Зеландия. В продължение на осем седмици участниците спазваха 810-калорична диета, състояща се предимно от супи, млечни шейкове и горещи зърнени храни, заедно с дневен прием от 375 грама нискокалорични зеленчуци, като домати, краставици и маруля.

Нискокалоричната диета не е непременно полезна

В края на осемте седмици 35% от участниците от двата пола са имали нормални нива на глюкоза в кръвта и вече не са имали преддиабет. Изследователите обаче забелязват, че мъжете са загубили средно 11,8 килограма в сравнение с 10,2 килограма при жените. Но това не е всичко. Мъжете също са имали по-голямо подобрение в здравните параметри като сърдечната честота, телесните мазнини., диабет или метаболитен синдром.