Защо масажът е полезен История на масажа
Човечеството знае за масажа от незапомнени времена. Нашите предци на инстинктивно ниво са месели и разтривали болните части на тялото. Впоследствие те разбраха, че същите действия помагат за облекчаване на умората, а дори по-късно се използва масаж за почистване и омекотяване на кожата. Историята на масажа е отразена в много ръкописи, включително в Библията, където се говори за процедурата за триене и смазване на тела с ароматни масла.
В тази статия ще се опитаме да очертаем основните етапи в историята на развитието на масажа, започвайки от древни времена и завършвайки с настоящия век. Нека да подчертаем ключовите хронологични моменти, повлияли на неговото формиране, и да разберем какво всъщност е масажът.
Историята на „масаж“ като дума датира от Европа и Азия. Арабският израз „маси“ означава „докосване“ и „нежно натискане“, френският „масаж“ означава търкане, а гръцката интерпретация на думата означава „стискане с ръце“.
Древни времена
Рисунките върху каменната стена са най-ранните доказателства за съществуването и използването на масаж. На тях главните герои изобразяват хора, които се трият помежду си. На мястото на разкопките са открити следи от лечебни билки, масла и мехлеми, използвани не само за заздравяване на рани, но и за омекотяване на кожата.
През далечното трето хилядолетие пр. Н. Е. Ориенталските лечители са използвали това изкуство за лечение на заболявания и подобряване на човешкото състояние, както се вижда от многобройни китайски ръкописи, които детайлизират масажа.
Историята на масажа, а именно неговата техника, произхожда от Китай. Тази техника е разработена от древни китайски лечители, като са открили огромен лечебен ефект при натискане с ръце върху определени точки на тялото. Наричаха я "Ама".
Впоследствие тази техника послужи като началото на разработването на нов метод за въздействие върху човешкото тяло, който използваме и до днес - откриването на активни биологични точки и акупунктурата, всичко това ни беше дадено чрез масаж.
Историята на масажа е доразвита в Япония, където техниката се усъвършенства от поколение на поколение, в резултат на което тя се превръща в местна част от японската култура, инициирайки друг технически клон, наречен "цубо".
Тази техника ви позволява да въздействате върху болните човешки органи чрез множество биологично активни точки. Малко по-късно ориенталските майстори усъвършенстват масажната техника, ограничавайки се само до натискане на пръстите. Тази техника се нарича "шиацу" или, с други думи, японска мануална терапия. Масажистите, постигнали успех в овладяването на шиацу, могат да излекуват редица сложни заболявания и да поддържат тялото в добра форма.
Историята на масажа в Индия свидетелства за факта, че индусите комбинираха масажни техники с хигиенни процедури. Известният трактат „Аюрведа“ („Знание за живота“) от древни индийски лечители, написан около 1500 г. пр. Н. Е., Отбелязва, че масажът по време на бани не само ще облекчи умората и ще поддържа благосъстоянието, но и напълно ще прочисти кожата от токсини.
Известни археолози успяха да намерят доказателства, че египтяните и персите са използвали масажа и неговата техника не само за медицински цели, но и като инструмент за грижа за лицето и цялото тяло. Правейки разнообразни мехлеми и смеси с добавка на билки и смоли, египтяните втривали състава по телата си, за да подмладят кожата и да заздравят порязванията.