Защо лицето е изкривено от болка и усилия
Кой знае защо лицето е изкривено от болка и тежки физически усилия (гримаса на болката и т.н.)? Някога си мислех, че това е нормална естествена реакция на тялото, но след това започнах да се съмнявам. Бях ангажиран с един от видовете приложно бойно изкуство и по време на упражненията за общо физическо обучение, разтягане (доста болезнено нещо) и спаринг, треньорът се скара много грубо, ако лицето е изкривено, настоя да бъде спокойно и спокойно . Оттогава започнах да контролирам това (когато не забравям) и като цяло се убедих, че дори при много силна болка е напълно възможно да не се показва или поне да се показва много по-малко, отколкото обикновено се приема. Тоест, всички тези гримаси са изцяло подложени на волеви усилия (за разлика от такива реакции на болка като промени в сърдечната честота, изпотяване, промени в кръвното налягане и т.н.) И така, защо хората свикват да плачат и да извиват лицата си от болка и усилия? Един прост навик от детството? Или дава някакво облекчение и такъв механизъм е специално вложен в нас от природата?
Отговорено: 58
Ами Duc, физически усилия често са били необходими в моменти на опасност - tk. гримаса = усмивка, за да изплаши врага.
или може би нещо с детството. изкривеното лице на детето привлича по-силно вниманието на майката?
Номерът е, че ако съзнателно обръщате внимание на това, е напълно възможно да не направите гримаса. Тоест това не е рефлекс като учестен пулс и дишане.
„ако обърнете внимание на това“, тогава може да се избегне учестеното дишане.
Защо хората жестикулират? ИМХО, от същата опера.
Не, жестовете са по-емоционални изблици, желанието да се даде форма на думите, да се опише не само устно, но и да се покаже.
същите емоционални изблици, като гримаси на болка:-)
IMHO, напротив, ако не се разсейвате от лицето (в смисъл, не се гримасете и т.н.), тогава някак е по-лесно да дърпате тежести.
Тоест, ако го играете, по-трудно ли е? Защо тогава щангистите не го използват и освен това крещят диво?
Четох някъде, че ако крещиш, когато полагаш усилия или нараняваш, тогава тази болка и напрежение не се усещат така. на същото място четох, че по време на бойни изкуства по време на стачка, често е дори поговорка, че трябва да извикате. но дали наистина е така, не знам. не прави.
но не съм чувал за гримаси.
Не знам. Съдя от собствения си опит - усещанията се променят. Изглежда теглото е същото, но е малко по-лесно да го издърпате, ако отвличате вниманието от „ъъъъъъъъъъййъ“.
Да се разсейваш от лицето означава нарочно да направиш гримаса. Сериозно ли искате да кажете, че всички вдигащи тежести правят лица нарочно, за да покажат, че им е трудно?
Не знам. Знам само, че ако съзнателно обърнете внимание на това, можете да вдигате тежести, а не да правите гримаси. Тоест, изобщо не е необходим и не е безусловен рефлекс.
Тялото сигнализира за напрежение и дискомфорт. Можете да се научите да криете външни прояви и да се правите, че не се случва нищо съществено. Но дискомфортът не изчезва от това, мускулите не се отпускат и няма пълно емоционално и физическо освобождаване. В това няма нищо героично. Напрежението се натрупва, телесните системи се износват доста бързо и се провалят.
Така че постоянният живот на сериозни натоварвания без присъщата емоционална и физическа реакция (и двата компонента са важни) е бомба със закъснител във „героя“.
Това ли е вашата лична теория или е описана в някаква сериозна медицинска литература?
Тик, тъй като с усилие върху ръцете първо се напрягат карпалните мускули, след това раменният пояс, последван от торса, цялото тяло участва в прилагането на усилия, включително лицевите мускули.
Можете да научите как да се справите с това - например мога да контролирам отделно мускулите на ръцете или да изпратя „вълна“ на коремните мускули както отгоре надолу, така и отдолу нагоре през стомаха - но това не е така изобщо помагат за борба с напрежението на челюстите, когато са ядосани или когато се опитват да се откъснат от подовия шкаф)))
с положителни емоции (радост, смях, оргазъм) лицето също е „изкривено“, защото мускулите му участват заедно с коремните мускули при смях, заедно с мускулите на влагалището по време на оргазъм и т.н.
при повдигане на щангата се напрягат не само мускулите на лицето, но и много други върху трупа, което също се вижда с просто око. Просто напрежението на определени мускули на лицето отговаря на типичния израз на лицето, по който може да се прецени душевното състояние на човек.
Между другото, по време на оргазъм също е напълно възможно да се запази каменно изражение:)