Защо китайският начин на пиене на топла вода е полезен за вас; Vision Times
Последна актуализация на 25 септември 2019 г.
Европейците обикновено започват деня си с чай, кафе или понякога с какао. Китайците пият re shui - гореща вода - натрапчиво. Външната температура е без значение, през зимата минус температурите, както и в потното лято се пие преварена вода. В Китай има топла вода от обществени бензинови помпи, в училищата има дозатори за топла вода, а съответните „чаши с гореща вода и термос“ са вездесъщи. За какво става въпрос? В традиционната китайска медицина водата е нещо повече от утоляване на жаждата, на нея се гледа като на еликсира на живота.
Китайска традиция за насърчаване на здравето
Традиционната китайска медицина е на мнение, че пиенето на гореща вода е полезно за определени функции и че е много полезно за здравето. Вашето физическо благосъстояние просто би било по-добро, ако трябваше да пиете топла вместо студена вода. Всъщност хората се съветват да започнат деня с гореща чаша вода, за да стартират храносмилателните процеси. Пиенето на студена вода по време на хранене е строго забранено, тъй като самата храна се сервира гореща и консумацията на две противоположни температури се счита за вредна за организма. От друга страна се казва, че студената вода забавя функциите на вътрешните органи. Това е и една от причините, поради които пиенето на топла вода се препоръчва от традиционната китайска медицина.
Предимства да се наслаждавате на топла вода
Научно доказано е, че пиенето на гореща вода е много полезно за човешкото тяло. Първото предимство е лекотата на храносмилането. Топлината на водата стимулира храносмилателната дейност, така че целият храносмилателен процес протича гладко. Смята се също, че температурата на водата може по-добре да разтвори храната в храносмилателния тракт, като същевременно помага за елиминирането на замърсителите. За разлика от това, пиенето на студена вода по време на хранене води до втвърдяване на маслата в храната, което проправя пътя за отлагане на мазнини по червата.
Едва ли има симптоми, при които липсва препоръката да се пие повече гореща вода. През студения сезон първата профилактика в Китай е да се увеличи консумацията на вода. Според традиционната китайска медицина горещата вода може да облекчи болки в гърлото, коремна болка и запек, наред с други неща, но пациентите с главоболие биха се облекчили и чрез вдишване на водни пари.
Пиенето на топла вода определено би помогнало на хората с проблеми с кръвообращението. Поради своята топлина телесната температура се повишава само леко, но вените и артериите се разширяват малко повече и мастните натрупвания в тялото могат да бъдат по-лесно разтворени и отстранени. По този начин трябва да се изхвърлят и циркулиращите токсини. Това би подобрило значително притока на кръв.
Това добавя още една голяма полза от пиенето на топла вода, за която много малко диетолози говорят, а именно, че тя всъщност може да помогне при отслабване. Поради това е препоръчително да започнете деня с чаша топла вода, когато правите диета. Поради повишената телесна температура и метаболизма, тялото може да изгори повече калории. Бъбреците също работят по-добре, когато се консумира топла вода.
А за тези, които искат да запазят реалната си възраст за себе си възможно най-дълго, препоръката е да се опитат да пият колкото се може повече гореща вода, тъй като освен по-доброто елиминиране на токсините от тялото, тя също така насърчава еластичността на кожата. В крайна сметка, ако решите да пиете топла вода вместо студена вода, ще можете да запазите по-младо лице.
В индийската Аюрведа също има дълга традиция да се пие топла вода. Тук те казват, че енергията, която се добавя и абсорбира от водата чрез продължително кипене, може да се добави към тялото.
Китайците пият гореща вода рано сутрин и 20 минути преди всяко хранене. С такъв широк спектър от ползи е силно препоръчително да опитате за доброто на вашето здраве.