Защо японците не се напълнят като европейците

Защото те са привърженици на умереността. Тук не е толкова често, колкото на много места, за съжаление, че те ядат себе си до степен да пукат, но да ядат до 80% ситост.

напълнят

Ето как стоят те да се хранят и нека си признаем, те са прави.

Тъй като рибата съдържа много омега3 мастни киселини, оризът непрекъснато ги снабдява с CH, за разлика от квасна паста и варени картофи и свинска мас.

От една страна, те не са затлъстели. И ако те наистина се наситят, те не се виждат върху тях, защото нямат толкова мастна тъкан, колкото другите народи. Ако все пак затлъстеят, то ще се отложи под формата на висцерална мазнина.

Подготвя ги по същия начин, както всички други народи, които се поглъщат до смърт.

Цитат: "Що се отнася до телесното тегло, това е в нормалните граници за диабетици тип 1. За разлика от това, в повечето части на света, 85-100% от диабетиците тип 2 са със затлъстяване. Има малко изключения от това: като Японски и във Филипините, диабетът е много често при хора на средна възраст и възрастни хора, които изглежда са с нормално тегло, въпреки че специални изследвания (компютърна томография) все още могат да открият опасно натрупване на мазнини в коремната кухина. "

Във всяко отношение различно от нас (по добър начин).

И храната им е здравословна.