Защо имунитетът ни пада - CSID Какво става, докторе
С първите вълни на настинка има типични заболявания от студения сезон, като грип или настинки. И по време на тези заболявания се появява голямо количество слуз, повече или по-малко гъста.
Първата стъпка, която трябва да се предприеме, е да се проследи тяхното развитие и да се позволи елиминирането на тези токсични вещества, така че механизмите за пречистване не трябва да бъдат блокирани.
Ако намалим прочистващата способност на организма, отслабваме имунната си система.
Лимфната система, съставена главно от лимфни съдове и капиляри и лимфни възли, несъмнено е най-забележителният елемент на имунната система. От време на време лимфните съдове се прекъсват от лимфни възли или възли, които филтрират вредните вещества, пренасяни от лимфата. Когато в организма има инфекция или когато има имунна недостатъчност, лимфните възли се чувстват големи при измаха, особено в областта под челюстта.
Основните причини за отслабената имунна система са свързани главно с забързания начин на живот и нездравословното хранене, срещани все по-често в ежедневието. Всяка промяна в околната среда или начина на живот може да повлияе на имунитета на организма, често по негативен начин. Стресът, лошият сън, небалансираното хранене, тютюнопушенето, прекомерната консумация на алкохол и приемането на някои лекарства са решаващи фактори, които отслабват силата на имунната система за защита на организма от вируси и бактерии. Недостигът на витамини, температурните колебания или нелекуваните заболявания също могат да доведат до намаляване на имунитета.
Има определени признаци и симптоми, които могат да ни накарат да подозираме, че защитните сили на тялото ни са недостатъчни. Напълно нормално е да се чувствате отслабени от време на време или да имате определени симптоми на умора. От друга страна, няма тестове, които да определят дали имунната ни система работи правилно, затова е добре да обърнем внимание на няколко признака, които могат да се превърнат в алармени сигнали.
Най-очевидните симптоми на нисък имунитет включват повтарящи се респираторни вируси, постоянна дрезгавост при непушачи, продължителна умора, обостряне на вече съществуващи хронични заболявания, възпаление на лимфните възли, постоянна мускулна болка, внезапна загуба на тегло или наддаване на тегло или нарушения на червата.
Що се отнася до защитата на имунитета, важно е да се има предвид, че само с лекарства няма да можем да поддържаме защитните сили на организма в нормални параметри; лекарствата ще ни помогнат само ако водим подреден и здравословен живот.
Оптимизмът, доброто настроение и желанието за изцеление са изключително важни елементи за поддържане на имунитета в перфектно състояние.!