Защо имаме странни сънища по време на списание за здравето при менструация

Някои жени забелязват промяна в сънищата през периода си. Включени, хормони, телесна температура и мозък.

странни

"Забелязах, че точно преди менструацията или в първия ден от цикъла, често имам проблеми със съня поради наистина странни и съвсем реални сънища. Те са като сънищата, които сънувате, когато сте болни. Треска. Случва ли се това на други хора? Знаете ли защо? Благодаря ". Това съобщение е публикувано през 2013 г. от потребител на сайта Reddit. Оттогава няколко души са се опитали да отговорят. Защото, ако колебанията на хормоните могат да променят настроението ни, когато сме будни, не могат ли те също да повлияят на съня ни? ?

Според д-р Иршаад Ебрахим от Лондонския център за сън „Жените отчитат повече от проблеми със съня точно преди и по време на периода им ", обяснява той пред уебсайта Широко. Сънищата обаче се случват по време на REM фазата, която се случва около 90 минути след заспиване. Ако човек се събуди по време на тази фаза, той има повече шансове за помни мечтите си.