Защо и как плодовете могат да причинят главоболие Ръководство за здравето
Летните месеци са последвани от сезон на пресни плодове, който е по-фин от вкусен. Ако след консумацията им редовно изпитваме неприятни симптоми, струва си да ги следваме, какво причинява оплакванията.
Консумирането на пресни плодове е част от балансираната диета, тъй като те съдържат не само много витамини и минерали, но и много фибри, като по този начин допринасят за здравословното функциониране на стомашно-чревния тракт. Сладкият вкус на плодовете се придава от фруктозата, известна още като фруктоза.
Нарушение на абсорбцията на фруктоза
Фруктозата, заедно с молекула глюкоза, образува двойна захар, наречена захароза, която се разгражда в организма от ензим, наречен захараза. д-р Редактирайте Hidvégi, гастроентеролог на Центъра за алергии в Буда. Някои хора нямат този ензим, така че не могат да разградят захарозата до фруктоза и глюкоза. В резултат на това могат да се появят коремни болки, подуване на корема и диария след консумация на храни, съдържащи фруктоза.
НА нарушение на абсорбцията на фруктоза общите симптоми могат да включват ранна пълнота след хранене, повишено изхождане, свързани звукови ефекти, метеоризъм, умора, главоболие, напрежение, фронтална чувствителност, намалена способност за концентрация, а също и мускулни крампи.
Може да се появи и при кърмачета
Защото липсата на ензима захараза се наследява, симптомите на фруктозна малабсорбция често се наблюдават на възраст около шест месеца с началото на храненето. На тази възраст най-честите симптоми са коремна болка, диария. С течение на времето децата свързват дадена храна с неприятни странични ефекти и може да не са склонни да получават плодове или сокове поради това.