Защо хората губят зрението си
Вродената загуба на зрение се дължи на патологии на мозъка или ретината. Много повече хора, които приживе губят зрението си.
Има намаление или пълна загуба на зрение на едното око или и на двете. Има загуба само на централно или само периферно зрение.
Причината за нарушението може да бъде:
- липса на витамин А,
- херпесна вирусна инфекция,
- токсоплазмоза (паразитно заболяване),
- диабетна ретинопатия (поради захарен диабет),
- запушване на кръвоносните съдове в напреднала възраст,
Както можете да видите, има много причини. Въпросът е как да се справим с него. Как да поддържаме зрението? Как да не загубим зрението си?
Очите, както и цялото тяло, се нуждаят от правилно хранене, добра почивка, чист въздух и липса на лоши навици. Да започнем с тях.
Тютюнопушенето не само засяга белите дробове на пушача, но също така влияе негативно на здравето на очите. Вътреочното налягане се повишава, което води до различни очни заболявания.
Налягането трябва да се контролира. Високото кръвно налягане, според учените, е пряко свързано с очните заболявания.
За да поддържате отлично зрение възможно най-дълго, включете следните храни в диетата си:
- Боровинка - подобрява зрителната острота.
- Зелените - лук, магданоз, маруля, целина.
- Цвекло - източник на цинк (поддържа зрителната острота), желязо (отговорно за образуването на червени кръвни клетки, доставка на кислород).