Защо е добре да се говори сам - психология; Самопознание
В тези моменти някои хора размишляват, а други просто говорят със себе си. Нормално ли е да говорите сами? Това казват учените!
Ето защо е добре да говорите със себе си
Преди да развиете предубеждения, опитайте се да мислите по следния начин: всеки ден се влияем от околната среда. Понякога медиите успяват да намерят различни начини да променят нашите възприятия и как реагираме на ежедневните ситуации.
Ето защо някои хора намират оазис на мира в разговора със себе си. И науката вярва, че това може да е добре за нас.
Въпреки че няма клинична дефиниция, има много ползи. Има и проучвания, които показват, че това може да бъде важен когнитивен стимулант.
По-специално едно проучване установи, че на група доброволци са представени поредица от изображения с предмети и по-късно са принудени да изберат изображението, което съдържа банан. Половината от групата изпълняваше тази задача мълчаливо, а другата половина постоянно произнасяше думата банан на висок глас по време на сесията.
Групата, която произнесе думата банан на глас, много по-бързо откри въпросното изображение.
Известно е също, че децата са склонни да бъдат по-възприемчиви, когато говорят, докато учат определени неща. С напредването на възрастта губим този навик и се страхуваме, че да говорим външно на себе си може да се разглежда като признак на лудост. Някои психични заболявания, като шизофрения, включват разговор със себе си. Нещата обаче не винаги са такива, каквито изглеждат.
Когато говорите със себе си в определени ситуации, това може да бъде много полезно.