Защо добавянето на витамин D е толкова важно през зимата

Има витамини, които трябва да се променят през определени сезони. Те включват витамин D, който трябва да се увеличи през зимните месеци.

Zsuzsanna Bajor е диетолог и организатор на здравето

Създадено: 3 декември 2012 г. 20:04
Променено: 14 декември 2012 г. 12:30 ч.

Защо трябва да наблягате толкова много на приема?

Присъствието на рецептори за витамин D е потвърдено в повече от 30 типа клетки в нашето тяло, което може да обясни разнообразието от неговите ефекти.

Този списък може да продължи и да продължи, но описаното може да даде адекватно обяснение за важността на адекватното снабдяване с витамин D.