Защо дебелееме ”от Гари Таубс; CrossFit Second Souffle

Защо напълнявате е много добър въпрос, който да си зададете, когато искате да контролирате тялото си и неговия състав! За щастие Гари Таубс е тук, за да ви отговори.

защо

Авторът: Гари Таубс, запален борец за захар.

Гари Таубс е американски журналист, фокусиран върху храненето. Освен това е преподавател в Училището за обществено здраве към университета в Бъркли в Калифорния.

Той стана известен на обществеността през 2006 г. с първата си книга „Добри калории, лоши калории“. Последната му книга „Делото срещу захарта“ е продължение на разследванията му върху захарната индустрия и нейните престъпления.

Между тези две издания „Защо се напълняваме“ се появява през 2011 г. и ще бъде единствената книга на Гари Таубес, преведена на френски (към днешна дата): „Pourquoi on grossit“ става бестселър в САЩ.

Авторът се появява и в няколко документални филма като Fed Up, които можете да намерите в netflix или „Sucre, the soft лъжата“, достъпни безплатно онлайн до 06 март 2019 г.

Защо дебелееме?

За да губим мазнини, е важно да разберем как ги натрупваме! Докато диетолозите в по-голямата си част са фокусирани върху преброяването на калории, загрижеността може да дойде от хормонален дисбаланс на първо място.