Защо да правите домашни кисели млека Съвети и рецепти - Max de Génie
Направете свое кисело мляко
Защо да правите вашите домашни кисели млека? В Max de Génie се опитваме да направим нашите домашни ястия възможно най-много, особено след като се интересуваме от списъка на съставките на храните, които ядем. Киселите млека са един от тях, защото често са богати на консерванти и неестествени компоненти.
Така че ще ни кажете, чудесно е да си направите домашно кисело мляко, но не ми се иска да прекарвам часове в кухнята, правейки нещо, което мога да си купя в готов вид. Поради това изброяваме аргументите, които да ви накарат да промените решението си!
Ние знаем техния състав
Всъщност, като правите вашите домашни кисели млека, вие имате пълен контрол върху тяхното производство и състав, по-специално произхода на съставките и по-специално млякото. Освен това ще можете да кажете сбогом на добавките, консервантите и всякакви други съставки, чието име не можете да произнесете! Тъй като да, проучване сред 60 милиона потребители показа, че едно кисело мляко може да съдържа до 12 добавки. Глюкозо-фруктозен сироп, модифицирано нишесте, карагенани, натриев цитрат ... Списъкът с оцветители, сгъстители или дори консерванти, стига ръката лесно да ви замая ... Най-лошото би било в частност плодови кисели млека, които съдържат много захар или захар. “подсладители.
Те са по-добри за нашето здраве
Приготвянето на домашни кисели млека също гарантира, че те съдържат пробиотици. Тези бактерии са полезни за червата и чревната ни флора, наричани още микробиота. Консумирането му ще укрепи имунната ви система. Можете също така да контролирате нивото на захарта им, така че да не съдържат до 15 г захар на буркан. !