Защо да практикувате почистване на червата SHANK PRAKSHALANA; ЙОГА В ЖИВОТА
Тази практика е част от йогическите почистващи практики, наречени Kryas (почистване на езика, носа, стомаха.).
Това несъмнено е една от онези техники за пречистване, които на пръв поглед изглеждат най-малко лесни за практикуване, ако човек не се ръководи от посветен, това естествено поражда някои опасения в началото.
След като обаче техниката е подходена и обяснена от човек, който я е практикувал преди вас, тя ще изглежда много проста и неусложнена за изпълнение.
Защо да се занимавам с такава практика ?
И така, нека започнем от самото начало, практиките за почистване са кодифицирани от самото начало от йогите и са предадени от учители на ученици, те служат за пречистване на тялото от токсини, които могат да възпрепятстват свободния поток от енергийни потоци вътре в тялото. Следователно прочистването на червата е очевидна необходимост и един от ключовете за добро здраве. Наистина през целия ни живот тялото ни става интоксикирано без никакво прекъсване или от:
- л усвояване на външни вещества (тежки метали, пестициди, торове, багрила, лекарства.)
- храна понякога съмнително качество
- резултатът от ферментация на остатъци от храна в червата
По този начин натрупването на токсини в организма ще ускори преждевременното стареене на нашите клетки, водещо организма до края на веригата, чрез кумулативен ефект, до неговата автоинтоксикация, което в крайна сметка води до дисфункция на органите (това също е причина за сенилност.)
Насърчаване на естествените пътища за елиминиране
Нашето тяло е страховита система, програмирана да елиминира по естествен път всички токсини, произтичащи от дегенерацията на нашите клетки, чрез органите, предвидени за тази цел: бъбреците, пикочния мехур, черния дроб, белите дробове, ануса.
Оттук и специалното внимание, което йога отделя на практиките на асани (пози) и пранаяма (вдишвания), за да стимулират всички тези вътрешни органи, за да ги поддържат в перфектно работно състояние, защото ако тези -Тук се провалят, тогава малко по малко, по активен начин, организмът неизбежно и коварно ще попадне в отравяне.
Ползите от прочистването на червата
Има обаче и друг много по-коварен източник на автоинтоксикация, който е този на нашето черво, атакуван от различните отрови и токсини, които тънката ни чревна стена позволява да филтрира по капилярност, като по този начин допринася за запушването на тялото ни.
Очевидно е, че лесно ще разберете, че към състояние на хроничен запек ще трябва да се подхожда с най-голямо внимание, за да се отбележи обаче, че тези, които не са пряко засегнати от него, не трябва да се чувстват без работа заради всичко това.
Защо ?
За да влезем малко повече в „техническите подробности“, трябва да се отбележи, че дори ако транзитът изглежда работи перфектно, нашата чревна лигавица обаче може да агломерира утайки, които остават прикрепени към вътрешните стени, това е още по-подчертано от множеството лакти, образувани по цялото заплетено черво, като цялото се измерва, като преминава между 6 и 7 метра черва !.
Чревните мускули водят хранителния болус от входа към изхода, но това понякога блокира увлеченията от тези така оформени лакти, което води, ако тяхното елиминиране не е правилно действащо, до тяхната гнила ферментация, което всъщност води до дифузия на токсини в тялото за постоянно.