Защо да не дебелите италианци и французи отстъпление за отслабване в Италия
Оценете тази статия: Благодаря!
Защо италианците и французите не напълняват?
Не казвам, че в Италия няма затлъстели хора, само че имаме по-добър избор на това, което ядем. При нас яденето е семеен обред, ние винаги си го даваме. Никога не ядем пред телевизора, тъй като в повечето италиански къщи масата за хранене е в кухнята.
Може би това е и причината, поради която средностатистически италиански млад отстъпник за отслабване от Италия се движи в кухнята, тъй като научи много, докато гледа родителите и роднините си, докато готви, "- обяснява същността на тайната. Италианската диета се основава на плодове, зеленчуци, хляб, тестени изделия, ориз, боб и ядки и предпочита риба и морски дарове пред червено месо.
Мярката за удоволствие и отслабване в Италия е важна. Един от основните принципи на тази диета е да се използва зехтин за пържене, готвене и дресинг на салати. Типични вкусове на диетата са пресни билки, чесън и черен пипер. Можете също така да се наслаждавате на чаша червено вино всеки ден. Мирей Гилияно е писател и експерт по шампанско на тема Защо френските жени не отслабват?
Излишното тегло, разбира се, ще се върне при лихва. Нека се опитаме да се променим малко по малко: който не обича да кара колело с часове на велоергометър, опитайте се да отидете на работа пеша или да пазарувате, използвайте стълбите вместо отстъпление за отслабване в Италия, направете отстъпление за отслабване в Италия кляка и избухва по време на вечерните новини, храни се и яде и най-вече се радва на живота!