Защо да ядем органичен сок от цвекло

органичен

Благославящи ефекти на сок от органично цвекло

НА цвекло (Beta vulgaris subsp. Vulgaris var. Conditiva), известна още като цвекло, рядко червено цвекло, отдавна е известна като маруля. Той е роден в Средиземно море и е бил Известно е през 3000г. В средновековна Англия лесно смилаемите листа от цвекло са били използвани за лечение на някои заболявания, главно за облекчаване на главоболие и зъбобол. Той става известен в Унгария през 17 век. Отглежда се предимно заради корените си, но останалата част от растението също може да се използва, напр. от листата му се прави билков чай.

Разгледайте продукта в нашия уеб магазин: Органичен сок от цвекло 1л

Цвеклото е богато на антиоксиданти, и съдържа калций, магнезий, манган, фосфор, натрий, витамин А, витамин С, витамини от група В. Консумирайки само 100 грама цвекло, можете да осигурите 27% от препоръчителния дневен прием на фолиева киселина. Фолиевата киселина играе важна роля в много физиологични процеси в човешкото тяло. В допълнение към образуването на бели кръвни клетки, червени кръвни клетки и тромбоцити, той също играе важна роля в метаболизма на аминокиселините и нуклеиновите киселини. Също така е необходимо за целостта на стомаха, чревния тракт и устната лигавица. Препоръчва се главно за бременни жени, тъй като в ранните етапи на бременността гръбначният стълб на развиващия се ембрион се затваря перфектно само в присъствието на фолиева киселина.

Цвеклото значителен източник на желязо, най-важната функция на кой елемент в човешкото тяло е транспортът на кислород и електрони. Той транспортира и съхранява кислород в кръвта като компонент на хемоглобина и в мускулите като градивен елемент на миоглобина. Витамин С, който също се съдържа в цвеклото, подпомага усвояването на желязото в тънките черва. С редовна консумация ние можем да допринесем за предотвратяване на желязодефицитна анемия, което е често срещан проблем, особено сред жените.