Защо да гледате; неговата; киселинно-алкален баланс
Киселинно-алкалният баланс е един от основните метаболитни баланси на нашето тяло, който трябва да се поддържа на всяка цена, ако искаме да останем здрави.
Изключителното значение на "киселинно-алкалната динамика"
Всеки знае усещането, "острия" вкус на киселинност и острия и нежен вкус на алкални продукти.
Всяка среда, каквато и да е тя, е някъде по скала на киселинност/алкалност и тъканите на нашия организъм не правят изключение от това правило.
В съвременната ни цивилизация тенденцията към подкисляване е обща.
Недохранване (лошо качество на храната и лоши хранителни навици), преяждане, стрес, негативни мисли, агресивност и излишъци от всякакъв вид. насърчават това подкисляване на организма.
Когато нивото на рН в кръвта падне само с 3% под идеалното рН, тялото черпи от алкални минерални вещества, налични в резервите: кости, хрущяли, зъби и т.н.
Излишъкът от киселини винаги води до деминерализация !
Възстановявайки "киселинно-алкалния" баланс, можем да забавим прогресирането на артрит или остеопороза. .
За регенериране на деминерализирана кост или хрущял е от съществено значение възстановяването на киселинно-алкалния баланс, в противен случай деминерализацията ще продължи. За постигане на задоволителен резултат са необходими добра хигиена на храните и начин на живот, което означава, че всеки трябва лично да осъзнае абсолютната необходимост от подобряване на храната и начина си на живот, за да поеме обратно отговорността за здравето си.
Чрез тестване на рН на урината, лесно можете да разберете дали тялото ви се опитва да се отърве от твърде много киселина.
Обикновено ще намерите по-киселинно рН сутрин (втора урина след ставане, често в диапазона от 5,5 до 6,5), след това стойност от около 6,5 до 7 по обяд, за да завършите. Между 7 и 7,5 вечерта.
Тялото може да се подкиселява по различни начини
Чрез нашия начин на живот: негативни мисли, гняв, насилие, стрес, преумора, липса на сън, умора, лоша оксигенация на клетките, липса на движение и т.н.
чрез прекомерна консумация на кисели и/или подкисляващи храни
от липсата на алкални храни
чрез преяждане като цяло
Всяка храна с лошо качество или консумирана в излишък ще произведе много киселини, със същия резултат.
Ежедневна консумация на месо е достойно за съжаление излишък, благоприятно за отлагането на пикочна киселина в ставите. Ежедневният коктейл от месо + млечни продукти става взривоопасен с годините.