Сауна за деца Allianz Gesundheitswelt

Ако условията като възраст, здравословно състояние, фактор за добро усещане, фаза на затопляне и охлаждане са правилни, дори и най-малките се възползват от посещение на сауна:

Тялото на детето се изправя по-бързо Промяна на температурата а.
The Дихателни лигавици кървят по-добре и по този начин изсъхват по-бавно през зимата. Добре перфузираните, влажни дихателни пътища от своя страна са по-малко податливи на патогени.
Подобно на пристъп на треска, термичният стимул стимулира неспецифична имунна защита в. Неспецифичната имунна защита представлява първата линия на защита срещу нахлуващи патогени и поддържа микробите в контрол, докато тялото мобилизира специфичната имунна защита.
Жегата облекчава мускулното напрежение.

Бебета и малки деца имат значителен в сравнение с обема на тялото им по-голяма телесна повърхност като възрастни. Те се охлаждат по-бързо в студа или прегряват по-бързо от големите при високи температури. Следователно сауната е голяма за най-малките физическо предизвикателство.

Германската асоциация за сауни e. В. препоръчва, Деца само от три години заведете ги в обществена сауна. Освен това малките трябва да са континенти, така че вече не се нуждаят от пелена.

Освен това всеки възрастен трябва да се грижи за максимум едно дете под седем години и това нито минута от погледа да загубиш.

Също така, от съображения за сигурност Деца под десет години само когато са придружени от възрастен в кабината на сауната. Но и по-големите деца не трябва да се оставят без надзор в сауната.

В Курсове за бебешка сауна Родители с деца на възраст от четири месеца до три години могат да участват. За да не затрупат най-малките, им се дават максимум две сауни от по 3 до 6 минути всяка при максимум 60 ° C - без инфузия.

От възрастта на три години децата могат по принцип във всички видове сауни пот. Тъй като малките се затоплят и охлаждат по-бързо от възрастните, той трябва Съобразени са сауни бъда:

Деца (от 3) без опит в сауната трябва само пет минути да се задържат в кабината на сауната и на долната пейка седни.
деца със сауна опит и възрастта може до десет минути останете в горещата кабина за всяка сесия в сауната.
Децата трябва да са в сауната никога на най-горната пейка седни.
Оставете детето си без инфузия участват.
напускане Вие с детето си веднага кабината на сауната, ако е се чувства неудобно, оплаква се от горещина, плаче, става неспокоен или иска да си тръгне.
Готино Детето ти нежно. Отделете няколко минути, за да направите това с малкото си дете свеж въздух и след това измийте малкото тяло на ръка хладка вода (приблизително 24 до 26 ° C). Деца на пет и повече години могат да се измият с лек поток хладна вода.
Оставете малко дете не в ледения басейн.
Направете максимум две сауни сесии с вашето потомство.
След последната сесия в сауната заведете детето си за небрежна почивка Почивка.

Докато малките деца и децата са здрави, кратките посещения на сауната обикновено не им навредят. Деца с един остра инфекция или треска трябва срещу него не в сауната разходка. Същото се отнася за деца, които повръщат в деня на планираното посещение на сауна или които в момента страдат от диария. И в двата случая малките са леко дехидратирани и евентуално обзети от топлината на сауната.

Също така трябва да се въздържате от посещение на сауна, ако детето ви го направи отворена рана има или наскоро опериран е била. в случай на Състояние на кожата, един Сърдечен дефект или един хронично заболяване трябва да си вземете Консултирайте се с педиатър, степента, до която е възможно посещение на сауна.

Дори здравите деца могат да претоварят циркулацията си в сауната. Ако детето пие твърде малко, тялото му може да бъде повредено. U. претоварен с регулирането на топлината. Когато детето се притесни, то може да хипервентилира. И двете могат да бъдат избегнати с родителски грижи.

Седенето в продължение на половин ден и изпотяването противоречи на естественото желание за движение при децата. За да не се окаже провал при посещението ви в сауната с потомство, първо трябва да се уверите, че детето ви не скучае и понякога може да запази спокойствие. Следните съвети ще ви помогнат да зарадвате детето си в сауната: