Защо чаят от жълт кантарион трябва да е полезен за нервите ви
От FITBOOK | 19 февруари 2019 г., 15:18
Чаят от жълт кантарион е един от сортовете, които се пият предимно по здравословни причини. FITBOOK разкрива какво трябва да прави чаят от жълт кантарион, какви съставки съдържа и как да го приготвите правилно.
Какво представлява чаят от жълт кантарион?
Жълтият кантарион е отдавна известен в натуропатията и може да се използва както вътрешно, така и външно. За външна употреба жълт кантарион се използва за облекчаване на леки рани или наранявания. Повечето хора обаче приемат билката под формата на таблетки или като чай. Това се състои от сухи цветя и листа от жълт кантарион, които се заливат с гореща вода.
Жълтият кантарион расте на бедна почва, например край пътя или по краищата на полетата. Жълтият кантарион е лесно разпознаваем благодарение на жълтите си цветя, които се състоят от пет отделни листа.
Как е вкусът на чая от жълт кантарион?
Вкусът на жълтия кантарион е много горчив сам по себе си. Чаят, от друга страна, има вкус на смес от трева и пръст и е описан от мнозина като приятен. Малко мед помага да се придаде на вкуса на чая сладка нотка. Чаят от жълт кантарион рядко се пие заради вкуса му, а по-скоро заради ефекта му.
Чай от жълт кантарион
Чаят от жълт кантарион трябва да помогне за това?
Чаят от жълт кантарион първоначално се използва за лечение на безпокойство и нарушения на съня. Междувременно обаче са добавени други области на приложение. Те включват:
- лека депресия/депресивно настроение
- Зимна депресия
- Тревожни разстройства
- Менопаузални симптоми
- Менструални крампи
Какви активни съставки има в чая от жълт кантарион?
Активните съставки в чая от жълт кантарион оказват предимно въздействие върху нервната система. Основните активни съставки включват:
- Летливо масло
- Ксантони
- Антраноиди
- Хиперфорин
Хиперфоринът е основният компонент на жълтия кантарион, за който се твърди, че действа срещу депресията. Съставката действа като инхибитор на обратното поемане на допамин, GABA (γ-аминомаслена киселина), норадреналин, глутаминови киселини, серотонин. Твърди се, че съдържанието на етерично масло подпомага разтвора на слуз и спазъм, а също така има противовъзпалителен ефект върху тялото. Поради спазмолитичните си свойства много жени се кълнат в чая при менструални спазми.
Научно доказан ли е ефектът?
Трябва да научите повече от вашия семеен лекар и/или фармацевт, особено по отношение на възможните нежелани реакции. Напр. Все още не е напълно изяснено дали жълтият кантарион намалява ефективността на противозачатъчните хапчета. Същото се отнася и за други лекарства като разредители на кръвта и лекарства за ХИВ. Тук могат да възникнат взаимодействия, поради което медицинският съвет е от съществено значение. Чаят от жълт кантарион също води до повишена чувствителност към слънчева светлина, поради което човек трябва да избягва обширни слънчеви бани или посещения на солариум по време на по-продължително приложение.
Тъй като жълт кантарион е естествено лекарство, ефектът обикновено не влиза в сила веднага, а само след няколко седмици.
Къде можете да получите чай от жълт кантарион и как се приготвя?
Чаят от жълт кантарион може да се купи в аптеките, магазините за здравословни храни и дрогериите. Обикновено се предлага в насипно състояние, но понякога и в чаена торбичка.
Ако билката е рохкава, около нея се заливат около два до четири грама или две чаени лъжички вряща вода. След около осем минути чаят може да се излее през цедка за чай. Чаят от жълт кантарион трябва да се съхранява сух и защитен от светлина. Следователно чаеният чай е особено подходящ за съхранение. Не се препоръчва да събирате и сушите билката сами, в противен случай дозата на съставките може да варира значително.