Заседнал начин на живот, първият сърдечен рисков фактор при жените след 30 години
Според австралийски изследователи, които публикуват статия в British Journal of Sports Medicine, трябва да се наблегне много повече на ползите от физическите упражнения върху здравето на сърцето: наистина при жените над 30 години заседналият начин на живот би допринесъл повече от всеки друг фактор ( наднормено тегло, пушене, хипертония) до сърдечни заболявания.
Сърдечно-съдовите заболявания, които са особено често срещани в западните страни, са свързани с различни промени в начина ни на живот: тютюнопушене, физическо бездействие, наднормено тегло и затлъстяване, хипертония, диета ... Възможно е да се действа върху тези различни фактори.
Прочетете: 8 изненадващи начина, които могат да спасят сърцето ви
В тази статия изследователите сравняват 4 рискови фактора (наднормено тегло, заседнал начин на живот, тютюнопушене, високо кръвно налягане), за да разберат кои от тях са повлияли най-много на здравето на сърцето по време на живота на жените. Те основават своите изчисления на оценки на разпространението на тези фактори сред 32 154 жени в австралийското надлъжно проучване за здравето на жените. Тази извадка от населението включва жени, родени през 1921-1926, 1946-1951, 1973-1978; здравето им е регистрирано от 1996 г. Изследователите също прилагат резултатите от глобалната тежест на заболяванията, статистически доклад, издаден от СЗО за световното здраве на австралийските жени.
Резултати: Разпространението на тютюнопушенето намаля от 28% при жените на възраст от 22 до 27 до 5% при тези на възраст от 73 до 78 години: до 30-годишна възраст тютюнопушенето е фактор, който допринася най-много за сърдечния риск.