Запознайте се с веганския силен човек, който се храни само веднъж на ден! MMA Румъния - UFC News;

Запознайте се с веганския силен човек, който се храни само веднъж на ден!

От 15 години д-р Нун Сава-Шива Амен-Ра живее живот, основан на самодисциплина. Мотивиран от желанието си да премести границите на живота на човешкото тяло доколкото е възможно, Амен-Ра прекара последното десетилетие и половина, документирайки ефектите от стареенето и различни начини за борба с тях.

запознайте

Изследванията му го накараха да приложи начин на живот, основан на строги тренировки и строга диета. Яжте само веднъж на ден, което е форма на гладуване (прочетете повече за периодично гладуване, тук).

На 42 години Амен-Ра е веган, а Стронгмен професионалист. През 2013 г. той постави световния рекорд по мъртва тяга в своята категория, вдигайки 305 кг.

„Самодисциплината е най-сигурният начин да повишите качеството на своето съществуване“, д-р Нун Сава-Шива Амен-Ра.

Следвайте ежедневието на Amen-Ra в доклада по-долу. Какво мислите за гладуването? Какво мислите за веганството?