Започвам понеделник 06 август - започвам понеделник - страница 103
Започвам в понеделник, 06 август
Добре дошли на всички във вашата програма Научете отслабване. Казвам се Адриен и съм вашият мениджър на общността.
Тази дискусия е за всеки, който стартира програмата следващия понеделник. Това е възможност да се представите, да намерите диетични партньори и да се подкрепяте в случай на тежки моменти.
За да успеете във вашата програма, ви каня да следвате договора за ангажимент на Aujourdhui.com; Това се състои в определянето на поне 5 минути на ден за вашето благосъстояние, като извършвате следните действия:
1/Прочетете имейла си от деня, изпратен от Jean-Michel Cohen.
2/Гледайте вашето видео за деня, за да интегрирате правилно информацията, дадена от вашия треньор.
3/Консултирайте се с вашите планове за хранене и се уверете, че имате правилните съставки.
И разбира се, ако след тези действия искате да зададете въпрос на Жан-Мишел Коен или неговия диетичен екип, ето какво трябва да се предприеме: щракнете върху раздела „инструменти“, след това „диетични въпроси“)
Освен това, ако имате технически въпроси, знайте, че винаги можете да се обадите на поддръжката на следния номер: 0800 00 88 30 (безплатно от стационарен телефон).
Накрая намерете целия екип на връзката: блогове на отбори (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)
Не крещя твърде много победа, стабилизацията (две седмици "ще ме принуди да бъда бдителен, това, което оценявам в тази диета, е да мога да компенсирам всякакви (възможни) разлики със специалните менюта .
Ще запазя този навик
ще стигнете до края, особено идвайте възможно най-често във форума
нищо като да видим отново окото на съпруга си „искрящо“, страхотна причина за мотивация .
добър вечер момичета
-momo
няма възраст да се утвърдиш и да вземеш изпити. освен че има промени в живота, които намаляват наличността ни! но вие пристигнахте, това е от значение, комплименти
сега ще си отдъхнете и ще преминете към по-здравословна диета! не е ли ?
Ще започна стабилизиране в понеделник! утре дишам малко, все пак приготвих някои зеленчуци !
Хосефа, огледалото ми ми казва, че бавно се усъвършенствам, но със сигурност имам твърде големи панталони за мен, доставя ми голямо удоволствие. Съпругът ми започва да ме гледа по различен начин, всичко това ме прави супер мотивиран да продължа .