Запек Помогнете си - без лаксативи; Яжте по-добре; отслабнете по-умно

лаксативи

Продължителният запек (не е тема, която трябва да се пропусне) е не само резултат от липса на упражнения или неправилна диета, но и преди всичко сигнал за стрес. Стресът забавя метаболизма и по този начин храносмилането.

Преди да прибегнете до лекарства, кинезиологичните масажи * могат да помогнат. Някои кожни рефлекторни зони, които енергично влияят на дебелото черво, се масажират и червата отново се задвижват **.

Ето как се прави:
Застанете изправени или седнете на стол, месете с две ръце (пръсти или юмруци удължени) по външната страна на бедрата от коляното до тазобедрената става. До 20 пъти. Разтривайте чувствителните на натиск области, докато чувствителността отшуми. Изпълнявайте упражнението 2-3 пъти на ден сутрин.

Упражнение от кинезиология.
* Кинезиологията във връзка с китайската енергийна теория е цялостен метод на лечение и лечение, който се занимава с човешките енергийни цикли.

** няма лиценз за избягване на достатъчно упражнения и промяна в диетата

Ето и как е забавно:

Гениална тоалетна седалка, истински привличаща вниманието, можете да намерите тук: Тоалетна седалка с 10 сини LED камъка (Amazon)