Запечени филета от салам; Той е ценил жени като теб от 20 години
Съставки за 6 порции:
- 2 супени лъжици зехтин
- настърган сок и кора от 1/2 лимон
- 2 супени лъжици сусам
- 1 чаена лъжичка люта чушка
- 2 чаени лъжички асорти подправка Cajun (по избор; намира се в супермаркетите)
- 1 филе от около 1 кг
- Загрейте зехтина и добавете лимоновия сок и кора, сусам, червен пипер и подправка Cajun. Разбъркайте и оставете настрана.
- Загрейте фурната до маркировка 7/220 градуса С. Поставете рибата в неметална (но устойчива на фурна) купа с кожата надолу и я залейте с приготвената смес.
Оставете да се маринова за 30 минути. Обърнете рибата с главата надолу и печете 15 минути, докато тя е напълно проникната. - Сервирайте рибата, нарязана широко, с оризова гарнитура и доматена салата с масло и гарнирана с резенчета лимон.
Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro
4 порции, 540 калории на порция, 28 g мазнини, 51 g въглехидрати Необходими съставки Сок от 2…
4 порции, 364 калории на порция, 11 g мазнини, 40 g въглехидрати Съставки, необходими за приготвяне на пържен ориз 2…
2 порции готови за 15 минути, 4 g мазнини, 14 g въглехидрати Необходими съставки за приготвяне ...
4 порции готови за 25 минути, 354 калории на порция, 10 g мазнини, 45 g въглехидрати Необходими съставки ...
2 порции, готови за 10 минути, 416 калории на порция Необходими съставки за приготвяне на пръстени от октопод ...